正常人保健用的天然维生素有副作用吗

会员57720839 女 30 已回复
????正常人有的天然维生素E和C有副作用吗,每日用多少量比较合适第一次问题补充:(2007-11-322:33:20)你好:正常人有的天然维生素E和C有副作用吗,每日用多少量比较合适,我买的天然维生素e是每粒450毫克vc500毫克,请赐教,谢谢.
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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单欣 药师 鸡西矿业集团总医院药品保健品 三级甲等
擅长:药疹,静脉输液,降脂通络软胶囊,三金片,清开灵分散...
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问题分析:正常情况下,人体不易缺乏维生素C和维生素E。因为新鲜蔬菜和水果如柑桔、橙、番茄、鲜枣、桃、辣椒等维生素C含量丰富;而维生素E广泛存在于各种食物如米、麦、油料果实、蔬菜和鱼、肉中
意见建议:长期大量服用维生素E可引起恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱。妇女可引起月经过多、闭经、性功能紊乱等。建议不可随意滥用大量维生素C和维生素E做为保健药口服用。这样做,一是造成浪费,二是对身体有害。需要时也应在医师的指导下服用,这样比较安全。
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曹婷 药师 江苏省第二中医院药品保健品 三级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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问题分析:正常人补充天然的VE VC没有副作用。它们是增强人体免疫力,抗衰老,美容养颜。
意见建议:每次每样一粒即可。同时可以多吃点蔬菜水果,从天然的食物中摄取每天所需的营养成分。
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王迪迪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕妇糖尿病的指导饮食 婴儿奶粉的配比
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健康指导:您好,纯天然维生素E和c因为是从天然植物油提取,所以对人体无害无任何副作用,可以长期使用;维生素类维生素e非处方药常规剂量是一次5-10毫克,一日3次;较大剂量为一次50-100毫克,一日3次,一日超过400毫克者,请去看医生。谢谢您的咨询!
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吴婵娟 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:维生素C是连接骨骼、牙齿、芥蒂的组织,但是服用过量会引起恶心、呕吐、腹泻等,而维生素E具有抗氧化、延缓衰老等的作用,过量会引起头痛、头晕、恶心、乳腺肿大等,故需要控制摄入量,一般可以从饮食中得到补充,不需要额外添加保健品。
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:正常人的话是可以适当补充天然维生素E,C的,适当补充可以帮助调节身体内分泌,提高身体素质,是比较好的,但是一定要注意遵照医嘱食用,因为维生素E如果过量使用的话回导致在身体中囤积,是对身体有毒副作用的
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苏贵玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好,维生素在体内的需求是微量的,如果机体不缺乏维生素,尽量不要买药用的,很容易补过量,反而对健康不利,可以从饮食中进行补充,健康又安全。多吃富含维生素E和维生素C的新鲜蔬菜和水果。
相关问答

天然维生素e是一种强烈的抗氧化剂,不含有有机溶剂,也没有含金属离子,所以如果坚持摄入,能让人体氧化反应的进行变得比较缓慢,比如说能有效对抗动脉硬化、习惯性流产又或者是皮肤长斑长点等诸多的问题。另外,外用维生素e也能看到很好的护肤效果,比如说可以在面霜乳液中加入一定量的天然维生素e,搅拌均匀之后涂脸,如此能更好滋养肌肤细胞。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素E是脂溶性维生素建议饭后服用,因为饭后胃肠道的消化活动趋于活跃,有利于人体吸收维生素特别是脂溶性维生素A、D、e等,在食用后脂肪的帮助下,能达到最高的吸收率,因此适合在食用后服用饮食中脂肪含量越高,越有利于脂溶性维生素的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

天然维生素e软胶囊的作用有美容延缓衰老的保健的作用,能清除体内的自由基并阻断其引发的链反应,防止生物膜及其他蛋白质受到自由基攻击。和保护血管内皮的作用,因而被认为有预防动脉硬化的作用。还具有祛斑美白,减少面部色素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

它是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明,具有美容、祛黄褐斑、延缓衰老的保健功能。因为它属于保健食品,所以不可替代药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素C是人体所必需的维生素,对人体正常的功能,脏器的功能和细胞的功能,都有非常重要的意义和作用。维生素C可以促进细胞的新陈代谢,可以帮助细胞进行排毒,那么我们每天需要摄入足够的蔬菜或者水果,从中摄取维生素C,来起到这个作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这种药的作用是可以起到提高人体免疫力、增加肠道的通透性、降低胆固醇,副作用是可以增加草酸盐的分泌量,可能会导致肾结石的发生,如果孩子摄入过多会导致骨骼疾病,一次性摄入过多可以造成红细胞大量破裂,导致溶血,滥用维生素c可以降低免疫力,加快动脉硬化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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