吃香蕉干有好处吗?我不愿吃湿的,觉得干的

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吃香蕉干有好处吗?我不愿吃湿的,觉得干的好吃。不知道能发胖吗?
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彭密娅 护士长 定远县总医院外科 二级甲等
擅长:内痔,外痔,痔疮,混合痔
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问题分析:你好!香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进胃肠蠕动,易消化吸收,而且香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉干是浓缩的香蕉,糖分更多,多吃容易发胖的。
意见建议:香蕉是非常好吃的有益水果,每天吃二支,可让心情变得快活和安宁,甚至可以减少因为疼痛引起情绪不佳的激素。可有效减轻其悲观抑郁程度,使不愉快的情绪消失。你喜欢吃香蕉干就吃吧,但是要适量哦。
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张瑞亭 医师 南宫市妇幼保健院内科 二级
擅长:急性胃肠炎,II型糖尿病,糖尿病,高血压
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健康指导:你好,香蕉片吃起来又香又脆,但并非油炸而成,而是经过高温烘?,将水果的水分抽干,不仅营养损失小,含脂肪、热量每100克 热量2092千焦(约500卡)其中糖24克! 所以说热量还是很高的。尽量少吃!直接吃生的香蕉是减肥的,助消化的,但是香蕉干的脂肪含量很高哦,糖分也不低,会胖的。
相关问答

一般情况下,经期女性能适量吃香蕉干,但不能过量吃。香蕉干是由香蕉经过一定的工艺制作而成的,其中含有大量的营养物质,适量吃对女性有一定的好处。但是需要注意的是,香蕉干属于蜜饯类食品,在制作过程中加入了大量白砂糖,如果经期女性大量吃香蕉干,可能导致摄入过多热量,容易引起肥胖,对身体健康不利,因此不能过量吃。
建议女性在经期保持营养均衡,以清淡、易消化的食物为主,少吃高糖、油腻的食物,并注意保持充分的睡眠。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

脑梗一般指脑梗死,脑梗死吃天麻有好处,建议患者积极治疗,具体分析如下:
脑梗死患者可以服用天麻,主要是由于天麻可以起到平肝抑阳、祛风通络、息风止痉等功效,可以治疗脑梗后遗留的头晕、物模糊、黑蒙、头痛、视物旋转、偏瘫、耳鸣耳聋、肢体麻木等症状。可煎煮内服,也可入丸、散研末,服用时要听医生的意见,避免过量服用,对身体有损害。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

地瓜一般指的是豆薯。脑梗一般指的是脑梗死。通常情况下,脑梗死患者适量吃豆薯有好处。具体情况分析如下:
脑梗死患者一般会出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐等症状。豆薯含有大量的蛋白质、多种维生素、矿物质,不含有脂肪成分,能满足脑梗死患者低脂肪饮食的需求,同时可以为患者提供营养,脑梗死患者适量吃豆薯有好处。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑梗一般指脑梗死,脑梗死吃天麻有好处,建议患者积极治疗,具体分析如下:
脑梗死患者可以服用天麻,主要是由于天麻可以起到平肝抑阳、祛风通络、息风止痉等功效,可以治疗脑梗后遗留的头晕、物模糊、黑蒙、头痛、视物旋转、偏瘫、耳鸣耳聋、肢体麻木等症状。可煎煮内服,也可入丸、散研末,服用时要听医生的意见,避免过量服用,对身体有损害。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

地瓜一般指的是豆薯。脑梗一般指的是脑梗死。通常情况下,脑梗死患者适量吃豆薯有好处。具体情况分析如下:
脑梗死一般指因脑部血液循环障碍,缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化,大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等因素都有可能会导致脑梗死,患者一般会出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐等症状。豆薯含有大量的蛋白质、多种维生素、矿物质,不含有脂肪成分,能满足脑梗死患者低脂肪饮食的需求,同时可以为患者提供营养,脑梗死患者适量吃豆薯有好处。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于高血压患者,要注重饮食习惯,分清分析一下,饮食禁忌和注意事项。一,要注意饮食,减少含糖、淀粉的摄取。二,要控制脂肪的摄入量,例如烹调时要选择蔬菜油,少吃红肉。三、蛋白质的摄取要适当。例如牛奶、鸡蛋、豆类。四、多食用富含钾和钙质的食物,比如:茄子、马铃薯、海带、海苔等。富含钙的食物有:牛奶、优格、虾皮、少量的肉汤。五,限制食盐的摄入,比如油条,面条,咸菜。六、要多吃新鲜的瓜果蔬菜。主要是绿叶菜,多吃富含纤维素的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治