出现这种情况是什么原因，我到底排卵了吗？
基础体温在备孕中有以下作用：
基本体温是在静息状态下的体温，也就是在早上，保证6~8个小时的睡眠，在没有其他活动的时候，在舌下或腋下进行5分钟的测量，并将温度绘制成图表。在排卵前基础体温较低，在排卵后体温会上升，持续14天左右。从低温到高温的转变那天是排卵的最好时机。排卵后的高温会持续12-14天，如果温度过低，说明黄体功能不全。
还是要去正规公立医院进行一个检查，这样才能充分地了解它是否存在一个妊娠的出现你假如应用基础体温来检测排卵的话，是需要连续一个月并且固定早晨清晨醒来以后不做任何的活动检查体温，否则的话，肯定会受到许多病理因素的影响发生改变，没有什么参考意义。
基础体温测怀孕的方式如下：
根据人体的基本温度来判定是否妊娠，首先要观察高温持续的时间。正常情况下，同房后的女人，如果出现是14天以上高温的话，怀孕的几率会更大，如果持续时间在3个星期以上的话，就会有更大的怀孕几率。基本的温度测量可以从早晨起床开始，这个时间没有进食和运动，基本的温度会更精确。每日做一次体温监测，当温度上升到0.5℃时，说明有排卵迹象，如果温度上升超过14天，说明已经妊娠。在未受孕的情况下，在14日内会出现低的温度。
一般情况下，怀孕基础体温0.3-0.5摄氏度左右，具体分析如下：
育龄妇女在怀孕以后，基础体温会略高，是由于体内新陈代谢增快，一般怀孕基础体温0.3-0.5摄氏度左右，是在正常基础体温范围之内，属于正常的生理现象。
孕妇应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
一般是有3-5天左右，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。
失眠有可能会导致体温升高。
因为睡眠不足时会引起植物神经功能紊乱，从而引起体温的升高，此时一般表现为低热，体温一般不会超过38℃。人在一天内体温会有微小的波动，正常体温是固定在36、0-38、0℃之间，通常在晨起时体温会略低，在下午时体温要比上午要高。如确定因为睡眠不足引起的植物神经功能紊乱而导致的低热，则无需药物的治疗，只需要增加睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，体温会逐渐恢复正常。
