坚持吃氨糖，半年没有好，期间一直在锻炼就是减少了量。
能运动吗，比如太极什么的，能治愈吗？
一般踝关节软骨损伤需要进行以下的检查：
第一，问诊病史，了解踝关节的相关表现，以前受到了哪些损伤，进行了哪些处理。
第二，对患者进行全面的体检，这一部分非常的关键，需要做相关的体检，确定患者有无踝关节的内部刺激，从而判断有无软骨受损的可能，然后根据体检的情况，进行相关的辅助检测。
第三，要做相应的检查，通常情况下，需要做x线平片、CT、MRI等，不过，要看病人的身体情况，再做相应的检查。因此，并不是每一项都要进行，而是要看病人的身体状况，然后再进行相关的检查，其中，最主要的就是核磁共振，它可以判断是否存在踝关节的软骨损害。
通常情况下，通过以上的几个环节，就能确定受伤的部位和严重的情况。
问题分析：根据患者描述的症状应该暂时减少运动量多注意休息
意见建议：建议患者可口服非甾体类药物止痛，平时多注意局部理疗热敷
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个主要就是注意休息，不要走路太多，不要锻炼过度。
指导建议：这种情况主要就是配合药物治疗，还是注意休养一段时间，也可以配合理疗进行治疗。
问题分析：你好，你说的这种情况要想彻底治愈，需要手术治疗，不然很难治愈。
意见建议：除了医生说的那些注意事项以外，还有一条要特别提及，就是不要走下坡路。
指导意见：你好，这可能是关节滑膜炎引起的症状，可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊，异丙嗪，胸腺肽片，热水袋敷疼痛部位，避免受凉感冒熬夜饮酒刺激性食物饮料等，适当增加室外活动量慢慢就好了
问题分析：外伤导致膝关节疼痛，如果是疼痛明显，还是需要通过医生体格检查及影像学检查，明确病情及时处理
意见建议：当然如果是软骨就半月板损伤，也需要结合其涉及关节面与否而决定是保守治疗还是手术治疗，如果是涉及关节面没处理，后期关节容易乏力，不稳定，关节交锁疼痛等一系列症状。
