一般情况下，长期胃寒、胃凉可以吃香砂养胃丸、参苓白术丸等药物。具体内容如下：
如果是脾胃阳虚，就会出现倦怠、大便糖稀等，可以服用香沙养胃丸。香砂养胃丸可以起到温中和胃、健脾益肾的功效。胃寒、胃炎是属于脾虚湿盛的一种，这种人会出现身体乏力、四肢沉重、食少、便糖等症状，可以服用参苓白术丸，能够健脾益气。
保持休息环境清洁、安静、舒适，有助于维持轻松、愉悦的心情；应保持充足的睡眠，适量进行有规律的运动，戒烟戒酒。
通常情况下，饮食不当、精神压力大、生活习惯等都会导致胃寒。胃寒的人不能吃的食物如下所示：
有胃病的人不能吃油腻油炸的食物，比如烧烤、炸鸡块、肥肉等；不要吃火锅、辣条、酒、蒜、咖啡等生冷辛辣刺激性食物；避免吃坚硬，热，粗糙的食物，例如干酪；杨梅、柠檬等酸性食物可能会导致胃酸分泌过多，从而容易加剧胃寒。
常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。避免进食生冷硬的食物定期做好相关的产前检查，口服多种维生素提高机体的免疫能力。
在怀孕的早期也是可以吃冰棍的，但是如果天气比较寒冷，患者就不要吃这种比较冰凉的食物了，否则很有可能会造成宫寒，宫寒对胎儿是比较不利的，所以一定要注意避免吃太多，患者还是在怀孕期间多吃一些有营养的物质。
糖尿病人不能吃冰棍。
糖尿病人应限制添加糖类食物，即含有白糖、红糖等的食物。在生产过程中添加。在制作冰棍冰淇淋的过程中，会添加大量的糖。糖尿病人吃东西后血糖控制不住，往往会迅速升高。高血糖可能导致并发症，如糖尿病酮症酸中毒和乳酸酸中毒。不控制血糖的糖尿病患者可能会出现相关器官的并发症，如糖尿病视网膜病变(视力下降，甚至失明)、糖尿病足、糖尿病肾病等。
