可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
如果是在每个月经后的数日内有黄带，但并无明显的外阴瘙痒、异味等症状，可能是因为经期快要彻底清洁所致。由于在月经期间血液已经全部排出，所以会出现一些黄色的分泌。但是，在有黄带的情况下，伴有外阴的瘙痒和难闻的气味，需要怀疑是否患有阴道炎。有可能是细菌性和滴虫性的阴道炎，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
如果月经周期在正常的范围内持续月经量增多，还是需要及时的去医院进行诊断和治疗，需要进行一个激素水平的检测和子宫附件的检查。如果有异常的情况好对症进行治疗，长期的月经过多可能会导致贫血的情况出现。
月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。