产后三个月跑步不会导致子宫下垂的，宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)，平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
产后三个月子宫下垂可以在家先自行锻炼，就是练习缩肛门的那个动作，像憋大便憋小便那种动作，每天锻炼15分钟，收缩时心理默念10下，然后放松，再进行下一次，这样练习两周，必须坚持，平时不做太不粗重的活。
怀孕不会导致子宫下垂的情况，下如果是顺产的话，导致子宫下垂的情况，一可以恢复的，现在都有产后盆底修复，不用特别的紧张。可以做一些的修复治疗。一般问题不是特别的大，不用太紧张。
不难，对于子宫脱垂，如果通过药物治疗效果不好，还是影响日常生活，是可以手术切除子宫的。手术治疗适用于Ⅱ度以上脱垂者、合并直肠膀胱膨出有症状者及保守治疗无效者。
怀孕晚期孕妇会有下坠感，这是胎儿增大，刺激子宫所致，如果您下坠感是偶尔发生，那么可以先观察，定期产检，如果经常发生，而且还伴有规律宫缩，见红，阴道流水等要及时到医院待产。
