营养素补充剂是单纯以一种或数种经化学合成或天然动植物中提取的营养素为原料加工制成的食品，纳入保健食品管理，需要经过注册，经批准的营养素补充剂不得以提供能量为目的。
孕妇需要摄入更多的营养来支持胎儿的正常生长和发育。虽然可以通过健康的饮食获得大部分所需的营养，但为了确保能获得足够的营养，孕妇一般需要服用营养补充剂，如润康。
润康即美好蕴育润康，是一款根据孕妇的营养需求所研发的营养补充剂，其中的主要成分为α-亚麻酸，是一种助力宝宝脑眼发育的重要元素。同时还添加了卵磷脂、牛磺酸、维生素A、维生素D、叶酸等多种维生素和微量元素，可为孕产妇补充足够、均衡的营养。孕妇吃该补充剂，有助于提高备孕质量，胎儿健康成长，并对孕妈妈自身也有较好的补养效果，有益于滋养气色，起到一定的美颜作用。
建议孕妇在吃任何营养补充剂前咨询医生，遵循医生的建议进行适当的补充。
备孕期间男方可以多吃一些蛋类，再是一些果仁类，还可以多吃韭菜和富含蛋白质，鱼虾之类的含锌量高的食物，这些食物可以促进男性激素分泌，再是提高精子的活力，对正常怀孕有帮助。
没有肠胃腹泻的话，那么这个时候是可以打预防针的，也不用过于担心。如果对于宝宝没有什么副作用，打预防针没有关系，另外如果宝宝有腹泻的话，这个时候进行预防接种是不适合的，可以当宝宝腹泻康复以后再进行预防接种。
怀孕的前三个月是胚胎器官分化的重要时期，需要丰富的营养素供给，但是由于妊娠反应的影响，食欲减退，所以建议以少量多餐、清淡饮食为主，增加优质蛋白质的摄入量，比如瘦肉、鸡蛋、奶、蘑菇、豆类等。
本身对于男女双方都是有好处的，对于女性来说可以预防胎儿先天性畸形，预防孕期贫血问题，对于男性也可以适当避免一些精子畸形问题另外备孕期男性可以适当补充一些含锌类饮食，动物肝脏等含蛋白质饮食，同时要注意禁止吸烟饮酒，避免熬夜劳累，本身适当活动锻炼，避免过于油腻饮食就好。
