运动疗法，当各种颈椎病症状基本缓解或处于慢性状态时，可以开始进行医疗体操，促进症状的进一步消除，巩固疗效。症状急性发作时应局部休息，不应增加运动刺激。当有明显或进行性脊髓压迫症状时，尤其是颈椎旋后运动时，应禁止锻炼。椎动脉型颈椎病发生时，颈部的旋转运动要轻柔缓慢，幅度要适当控制。
它主要的症状包括不能直立、头晕头痛、视力下降、记忆力下降、食欲不振、颈肩疼痛、下肢酸麻甚至行走困难等。一般国的中老年人群中有超过90%的都患有脊椎疾病，最近几年。
脊椎病在一定程度上会引起失眠。
这种情况多见于交感神经型脊椎病，交感神经在脊椎增殖的骨头、突出的椎间盘、钙化的韧带压迫会增加交感神经的兴奋性，导致植物神经功能障碍，导致头痛、眩晕、恶心、呕吐、失眠、做梦、记忆力减退、注意力不集中、心慌、胸敏、患者耳鸣。建议出现这种情况，尽早去查明原因，在医生指导下治疗。
先要去做相关的检查，明确了病因之后再对症治疗，只有积极的治疗才能够得到改善，而且是否能够治好这个也是因人而异的，颈椎增生是比较常见的疾病，随着年纪的增长发病率是越来越高的，和平时的不良姿势也是有关的，还是及时到骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时可以做个颈部核磁共振等相关检查，明确后及时规范的治疗吧，平时不要受凉和劳累。
一般来说，脊椎病会引起以下不适。
脊椎病患者通常会出现颈背部疼痛、手指麻木、颈椎活动受限、上肢无力、下肢肌肉力量不足、感觉异常、走路困难等症状，还可能伴有恶心、呕吐、头痛、头晕、视物模糊等症状。
此外，脊椎病如果是腰椎导致的，还可能出现腰背部肌肉疼痛、感觉麻木、臀部及下肢放射性疼痛等症状。
患者需要注意多休息，不要过度劳累，合理饮食，规律作息。
强直脊椎病通常可能是因为免疫力低下、遗传等因素引起的。
强直性脊柱炎属于血清阴性脊柱关节病，属于风湿病范畴，会引起脊柱强直和不同程度纤维化，引起肌肉、骨骼、肺部病变，属于自身免疫疾病，与自身体质、免疫力有关。强直性脊柱炎发作与遗传因素有关。还可能是由于外伤、中毒、内分泌、代谢缺陷、局部化脓感染、过敏等原因。
身体出现不适时建议趁早就医，及时在医生指导下积极治疗。
