可以给宝宝吃鱼肝油，宝宝从出生后第3、4周就可以开始补充鱼肝油。鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，里面的主要成分是维生素A和D，有预防维生素A和D缺乏症。
不能进食鱼类。由于小孩个人体质的原因，有的孩子接种完疫苗以后会有程度不同的不良反应，比如低热、腹泻，接种疫苗以后通过机体的免疫系统来产生抗体起到预防疾病的作用。如果孩子以前没有吃过鱼，不能确定孩子是否对这种食物过敏。
宝宝可以吃加了料酒的鱼，不过最好是放在粥里吃，不要直接吃，饮食清淡一些比较好，注意一次不要吃得太多，以免消化不良。一定记住鱼骨头要捡干净的，防止宝宝卡住喉咙。
6个多月宝宝就可以吃的，鱼可以促进宝宝的生长发育，鱼中的蛋白质含量丰富，可以帮助身体构建和修复组织，维生素A、D和E等有助于婴儿牙齿，骨骼和皮肤粘膜的形成和发育。
一般正常足月宝宝出生后14天可以开始吃鱼肝油。
鱼肝油的基本成分是维生素D和维生素A，维生素D可以促进骨质矿化，参与对机体的免疫调节、促进多种细胞的增殖、分化和凋亡。维生素A的作用表现在对视觉的影响，可以保持黏膜上皮的完整，促进生长发育，调节稳定免疫系统功能，如果发生缺乏维生素D和维生素A，会对宝宝的发育造成多方面的影响。建议家长适量给宝宝补充鱼肝油。
服用它是预防佝偻病的，是满月后开始服用，一直到二周岁。按照预防量服用不会发生中毒的。服用这个可能会引起腹泻，所以刚开始服和时，只能喂一滴，以后逐步增加到每天4-6滴。
