导致颈椎增生腰椎增生的原因通常有外伤、营养、遗传等。
颈椎增生与腰椎增生都属于脊柱退行性变，脊柱退变与年龄有关，同时还有其他因素导致，比如外伤、慢性损伤、职业、营养、遗传、性别等。在颈椎及腰椎高强度的活动中所造成的损伤，可能会直接引发骨质增生的情况发生。
平时饮食要吃清淡一点，多吃蔬菜水果，避免血压的升高引起其他的并发症。
颈椎突出手术有一定的风险，不论是何种手术，都存在一定的风险。
通常情况下，颈椎椎间盘突出的手术，对人体的伤害较大，不管是从前面做，还是从后面做，都会给身体造成很大的伤害，甚至会影响到脊髓的神经等关键部位。而且，在手术的时候，需要进行全麻，手术中输血、输液都有可能会对心脏、肝脏、肾脏等器官造成影响。
患者可以选择正规、资质较好的医院进行手术，以减小手术的风险，避免不必要的损伤。
腰椎增生可以做慢跑，行走，游泳等运动来锻炼，要避免长时间久坐，避免弯腰搬重物。除此以外还可以进行腰部热敷和按摩处理，外用膏药，烤灯照射，有助于缓解症状和预防加重。
腰椎增生可以做慢跑，行走，游泳等运动来锻炼，要避免长时间久坐，避免弯腰搬重物。除此以外还可以进行腰部热敷和按摩处理，外用膏药，烤灯照射，有助于缓解症状和预防加重。
颈椎微创手术风险是比较大的，微创手术过程中有可能会损伤的大的血管，从而引起大出血，使得出现失血性休克，会危及生命。手术的过程中有可能会对脊髓神经引起损伤，轻的可能会引起肢体感觉麻木、大小便异常，严重的可能会引起完全瘫痪的情况的，容易出现刀口感染和血栓。
颈椎病想做微创手术，凡是手术都是有一定风险的，尤其是颈椎部位的手术，不是特别厉害，保守治疗平时颈部要注意防寒保暖，不要着凉可热敷理疗，烤电针灸，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛，避免低头时间太长，经常做颈部保健操。
