我怀孕五个月了我从小不爱吃鱼肉羊肉牛肉

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我怀孕五个月了我从小不爱吃鱼肉羊肉牛肉请问我不吃这些肉类该吃些什么呢
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,根据您的描述,您在怀孕五个月的时候是需要及时的补充各种营养元素来满足机体对于胎儿的需求的;而动物性食物是非常重要的一种,如果您实在是不能进食鱼类以及牛羊肉的话,建议您可以适量的进食一些禽类如鸡肉、鸭肉;以及虾类食物等。
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:你所描述的这类食物中鱼肉羊肉牛肉等含有的优质性蛋白含量是比较丰富的,可以补充机体所需要的营养素、增强机体的免疫力和抗病能力,建议你可以从其它的肉类食物、鸡蛋、豆制品当中摄取补充。要注意要尽量的避免挑食、厌食的情况,保证机体所需营养素均衡合理的摄入。
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隋静 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:中医科相关疾病
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健康指导:怀孕期间要保证蛋白质以及钙等营养物质的摄入,可以适当增加鸡蛋、牛奶以及豆制品的摄入量,每周吃两三次虾、牡蛎等海产品,注意不要吃蟹。每天可以吃一小把坚果,坚果含有较多的不饱和脂肪酸,有利于胎儿的发育。还可适当补充蛋白质粉制剂。
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周敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病,更年期肥胖,更年期...
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健康指导:你好,鱼肉,羊肉,牛肉等它们主要是含有很丰富的蛋白质,如果你不吃这些,那么可以经常吃一些蛋类,奶类,豆类的东西,另外,要常吃含铁丰富的食物,例如动物的肝脏,瘦猪肉,动物血等,还要注意多吃蔬菜,水果,希望对你有帮助,谢谢。
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谷美荣 护士 山东省济宁市嘉祥县中医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科,尤其擅长宫外孕
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问题分析:你好,上述情况可以多吃虾,动物肝脏,蛋类,鸡肉,豆类,豆制品,牛奶,酸奶,核桃,坚果,新鲜的蔬菜水果来补充营养。
意见建议:孕期要注意休息,放松心情,保证充足的睡眠,少吃辛辣刺激的食物,加强营养,少食多餐,定期孕检。
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魏元美 副主任医师 沂源县鲁村中心卫生院妇产科 一级
擅长:妇产科
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问题分析:你好朋友,怀孕后应该加强营养,多吃些含蛋白质丰富的食物,如鱼肉,瘦肉,蛋类等。
意见建议:你好,建议您均衡营养合理膳食,可以吃些蛋类和牛奶。做好孕期保健,定期孕期检查。
相关问答

一般怀孕期间是可以喝羊汤的,喝羊汤是可以有效的补阳,相对来说对身体是比较有好处的,而且要注意多做户外活动,一般怀孕期间的话要保持良好的心情,尽量不要吃寒凉的食物,还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话,可以不要喝羊肉汤,不排除会有上火,而导致流鼻血的可能。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性献血者,处于妊娠期或流产后未满六个月;处于分娩或哺乳期未满一年,处于月经期间或前后三天,患有慢性盆腔炎及其他妇科炎症,于妊娠期暂不宜献血,此时献血会加重贫血,间接影响胎儿健康等哺乳期满一年后可献血。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

不会怀孕的,女性太紧张也会引起月经不来的,体外排精一般不会怀孕的,女性月经才推迟两天,呕吐更不像了,如果是怀孕呕吐,应该到40多天才出现此症状的可以早上用测试纸测一下是否怀孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕应该谨慎吃辣的东西,不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能,尤其是在孕早期的时候,如果孕妇食欲不佳,吃一点辣的东西,可以改善食欲、增加饭量。但是,也不要多吃,因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘,还能够导致痔疮加重,还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期,游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量,应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇是可以吃冬枣的,冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍,另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮