跑步后血压下降的原因有以下两个：
首先，人跑步时，心率会加快引起血液循环加快，血液在血管内停留时间减少，对血管壁压力下降；其次，人在跑步时，皮肤毛细血管会扩张，加重血液中的水分渗出，使血容量减少，对血管壁压力下降。这两个原因综合作用下，会是患者出现跑步后血压下降的情况，不用过分紧张和担心，通过在充分休息后患者的血压会恢复到正常水平。
只要不再出血，一般3-5天左右就会没有黑便，注意饮食要定时定量，必要时要少食多餐。饮食温热，不可过热，过·冷，或刺激性食物，避免一切危害的食物。胃出血开始时可以选择流食米汤，藕粉较好，较容易吸收的食物，食物不要太酸太甜要细软容易吸收，且富有营养。
一般情况下，血压下降心率快的原因主要有以下几点：
1.休克。休克表现为心率加快、血压下降、少尿或无尿、意识淡漠。
2.心律不齐。心室率过快会导致心脏舒张期充盈时间缩短，导致每搏输出量下降，血压下降。
3.心力衰竭。心衰患者由于心脏收缩功能下降，心脏泵血能力下降，从而导致血压下降。同时代偿性心率加快，以满足各器官的供血需求。
血压下降后头晕是因为脑供血不足。
血压降低后会导致颅内压降低，导致脑供血的短缺，从而导致血压降低后会导致头晕、恶心、呕吐等症状。长期有高血压的病人，可以承受这样的压力，但也有可能出现颈部动脉的狭窄和脑部的血管的狭窄。如果高血压要降到120/80mmHg，或是降低的太过快速，都会造成脑部的血液供应不足，从而造成血压降低而产生眩晕。因此，这一类的病人最好别让自己的血压下降太高或者太高。
如果治疗好以后大概一个月就可以恢复正常，但是一定要注意休息，不要过于劳累的活。其实胃出血的原因有很多，有可能是被硬物划伤，或者是胃穿孔，或者是胃底静脉曲张，如果有胃底静脉曲张的话，需要通过手术治疗。
肝硬化胃出血后能恢复正常生活的。平时要多吃流质食物，不要吃多盐，还有腌制食品。充分休息，避免熬夜及过度劳累，三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食，进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，减少无谓的烦恼。
