长期服用每日二颗到三颗，可以引起停药后得坏血症。补充的同时，要注意增加全面的营养。多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，粗细搭配，是有利于增加抵抗力，增强体质减少感冒的次数。
首先是外部治疗，并配合内部保养，可以到医院检查一下。也可以适当外用一些淡化色斑的药物，具体用药请遵医嘱，平时生活作息要注意规律，同时让孩子多吃点水果。色斑的形成是由于经脉不通，致使淤血内停，心血不畅，新陈代谢滞涨而使皮肤中的黑色素有害杂质淤积体内也就是人们所称的斑。
通常情况下，儿童脸上长斑可以通过一般治疗，饮食调理等方法来缓解。具体情况分析如下：
如果儿童脸上长斑常与遗传、晒太阳、内分泌、情绪紧张等等有关。尽量不要晒太阳，要防止外线。日照、户外活动可以，但是要注意面部尽量用点儿童防晒霜，或者不要在太阳下面直晒、暴晒。同时可以多吃抗氧化的食物，比如蓝莓、猕猴桃、维生素C等等，多吃点新鲜的蔬菜和水果。另外情绪不要紧张，多注意休息即可。
怀孕期间，促黑色素细胞刺激激素分泌会增多，而且雌激素和孕激素也有黑色素细胞的刺激效应，从而导致皮肤的色素沉着出现斑点，大多等到分娩后就会没有，也可以通过涂抹芦苇，和敷黄瓜片来祛除。
孩子脸上长的斑，可能是棕色褐色的，单纯的很雀斑，也可能是黄褐斑，绝大多数跟孩子身体生长，体内激素分泌紊乱有直接的关系，其实主要还是因为遗传因素导致的这种体质问题，在青春期左右都可以恢复，如果实在恢复不了，可以选择使用激光去除。
