有可能是睡眠不足所致的改变，还要注意排除贫血或者是心肌供血不足所致的乏力，应该检查个血常规和心电图看看，如果有贫血可以用补血类药物治疗，心肌供血不足也可以药物治疗，如果检查没有异常，可以延长睡眠时间，看看能不能改善。
植物神经紊乱不是身体组织器官的器质性疾病，多与精神及神经因素或内分泌失调有关，在治疗方面没有针对性特效药，多通过对症治疗减轻或缓解症状。植物神经紊乱可出现多种症状表现，涉及各系统方面的不适感。可以服用谷维素、维生素b1等药物治疗观察。
注意力不集中记忆力下降可能是长时间劳累引起的，常伏案工作，身体不活动，身体的疲惫感得不到消耗，就会引起注意力不集中。也可能是经常犯困引发的，愈睡眠时间不足，睡眠质量太差有关。
首先考虑是神经衰弱引起的，也可能是过度的疲劳，或者情绪不稳定，以及思想压力大，都有可能影响到的睡眠质量以及睡眠时间。或者是疾病因素引起半夜睡醒后难入眠的现象。
一般情绪紧张时抽动症会加剧，精神集中时减少，睡眠时消失。在某一个时期内常以同一个症状为主，有时可转换为另一群肌肉的抽动，即症状的变化性。患儿常伴有多动、注意力集中困难、睡眠差等心理问题。
平时可以多喝点儿温开水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，晚上不要熬夜，在睡前可以喝热牛奶，促进睡眠，提高睡眠质量，如果出现精神恍惚，注意力不集中，有可能是和睡眠不好有关系，也有可能是和感冒有关。
