经常吃花生会增高胆固醇，因为花生里面含的油脂比较高，胆固醇占花生营养的30-40%，如果进食过多会引起血中胆固醇增高，长期胆固醇高可能引起动脉粥样化，会增加心脑血管疾病的风险。花生还含有蛋白质，可以缓解疲劳，增强记忆力的作用，适量吃对身体是有益的，不能多吃。
一般的糖尿病人在喝完酒后，会出现血糖上升的情况，但也有少部分人会在空腹时过量的饮酒，从而出现严重的低血糖现象。
尤其是肝病的病人，不能空腹饮酒，因为酒精中的卡路里含量较高，尤其是啤酒，也被称作液态的馒头，如果糖尿病人喝了太多的酒，就会摄入适当的卡路里，从而影响到葡萄糖，从而引起葡萄糖的上升。
有糖尿病的人要注意节制酒精，并且要尽量少吃高热量高脂食物，在饮食上要注意节制，同时要注意多做运动，多消耗卡路里，控制体重，防止发胖。
在饮食方面，让孩子正常的饮食，多吃肉蛋奶一类的营养比较高的食物，少吃零食，禁止喝碳酸饮料，多喝白开水。再者，让孩子保持充足的睡眠。让孩子进行适当的运动锻炼。在饭前和睡觉前，尽量让孩子保持心情愉快。
儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。
小孩增高首先要保持充足的营养，营养要均衡，让孩子有一个良好的营养基础。其次让孩子注意适当的做一些运动，比如打篮球、打排球这些运动。另外也要保持充足的睡眠，因为生长激素是在睡眠的时候才大量分泌的。最后还要让孩子保持愉悦的心情，对身高也是有好处的。
