经常吃花生会增高胆固醇吗

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我家孩子比较胖,爱吃花生,这两天体检发现胆固醇有点高,经常吃花生会增高胆固醇吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
经常吃花生会增高胆固醇,因为花生里面含的油脂比较高,胆固醇占花生营养的30-40%,如果进食过多会引起血中胆固醇增高,长期胆固醇高可能引起动脉粥样化,会增加心脑血管疾病的风险。花生还含有蛋白质,可以缓解疲劳,增强记忆力的作用,适量吃对身体是有益的,不能多吃。
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经常吃花生会增高胆固醇,因为花生里面含的油脂比较高,胆固醇占花生营养的30-40%,如果进食过多会引起血中胆固醇增高,长期胆固醇高可能引起动脉粥样化,会增加心脑血管疾病的风险。花生还含有蛋白质,可以缓解疲劳,增强记忆力的作用,适量吃对身体是有益的,不能多吃。

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吃鸡蛋是不会使体内的胆固醇增高的,人体每天需要胆固醇维持身体的正常新陈代谢,只要不要过度的食用胆固醇过高的食物,一般是不会引起胆固醇过高的,食后蛋中胆固醇由于消化吸收等原因不能完全被人体吸收利用,再加上血浆和组织间胆固醇的平衡过程,以及分解代谢和排泄等原因。

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一般情况下,总胆固醇升高者在临床上常表现为高血脂。
总胆固醇升高者在临床上以肥胖者为多见,血脂异常是一种常见病,也是心脑血管疾病发生发展的重要危险因素之一。总胆固醇升高与长期吃油腻性较强、高胆固醇的食品、平时运动量少有关。有总胆固醇增高症者,宜对症口服瑞舒伐他汀钙进行治疗,使用药物治疗时,宜注意膳食,以蔬菜水果类食品为主,忌油腻性较强食品,不抽烟喝酒,并注意休息。

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高密度脂蛋白胆固醇在运动、饮酒、服用降低胆固醇的药物以后,有可能导致生理性的升高。高密度脂蛋白胆固醇轻微的升高,对身体是有益处的,因为它可以转运细胞内多余的胆固醇到肝内排出。一些病理性的因素,慢性肝炎、慢性中毒性的疾病等,也有可能导致高密度脂蛋白升高,如果其他检查结果都正常,就不用治疗。

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