无明显不适，膝关节压腾

膝关节骨刺的最佳治疗方法有以下3种：
1.药物保守治疗：使用止痛、消肿，消炎镇痛的药物，能迅速减轻或控制症状。要注意抗炎和止痛的药物，不宜长期服用；
2.物理治疗：使用水疗、冷疗、热疗、按摩、针灸等方法。通过促进局部血液循环，达到减轻关节疼痛；
3.手术治疗：在基础治疗和药物治疗无效的前提下，可选择进行膝关节修复性手术治疗。手术包括，关节镜清理术、截骨术、关节置换术。

膝关节外翻角度的测量在正位的双下肢全长复位向上测量，需要两条线来测定。膝关节一般有生理性下肢力线，即股骨头中线到股骨髁中点的连线，以及胫骨结节到踝关节中心的连线。下肢力线有一个正常的范围，如果外翻超过这个范围，叫膝外翻，一般根据超过的度数大小分为轻度、中度、重度果过分外翻，要矫正重力线，因为下肢力线行走的时候负重会受影响。下肢的所有关节结构、韧带长期处于非正常力线位置上，会产生很大影响。

对于膝盖骨质增生的治疗，要结合个人特点进行综合治疗，可达到缓解症状、延缓关节退变的目的，并最大限度地保持和恢复日常生活。增生的骨质一般不会导致病痛，没有必要进行手术将赘生物去除。只有当骨赘直接压迫了神经、血管时，才需要将骨赘处理掉。要到专业的骨科医院进行膝盖骨质增生的治疗。

头天晚上跑步后第二天双膝关节不适有疼痛感可能是膝关节的滑膜炎，半月板损伤，或者骨关节炎等导致。可以骨科找专业人员当面看看，然后就是膝关节的地方可以做一个X片，必要时磁共振检查。如果是骨关节炎的问题，可以口服药物治疗。

关节炎是会有红肿热痛，并有关节肿胀的，予以超声检查，可以有关节积液，予以穿刺抽液检查，结合血常规结果，可以辨别是否细菌感染导致的，是细菌感染导致的可以用敏感抗生素予以治疗的，而非细菌感染的，可以抽液减压后，予以休息，同时避免这些容易的诱发因素。

膝关节脱臼通常会出现明显的膝关节畸形，关节呈弹性屈曲状态，关节盂空虚，局部肿胀、疼痛明显，一般拍进行X线检查即可明确诊断。膝关节的解剖结构比较复杂，膝关节脱臼，多数韧带撕裂，需要进行复位，可通过韧带修复重建手术进行治疗。平时注意加强护理，减少患肢受力避免因承重，导致病症加重，还需保持营养摄入，可促进身体恢复。