孕妇是可以吃苦瓜的，它有清热解毒和降低血糖等作用。如果平时体质属于胃寒的最好少吃点，孕妇肠胃蠕动慢，苦瓜可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，适当吃有利于孕妇和胎儿的身体健康。
苦瓜中含有一种叫做苦瓜皂苷的物质，这种物质和胰岛素的作用类似，具有降血糖的作用，并且这种物质对于人体内的胰岛素的正常分泌具有促进作用，这种物质对于糖尿病人本身的血糖水平保持在一定的合理范围之内具有非常显著的效果。
不能吃盐。因为这个阶段的孩子肾脏发育不是很完善，过早的吃盐，容易加重肾脏负担，需要等孩子8个月以后才可以吃盐，但吃盐也要注意适量，一般每天不超过1.3克。注意饮食清淡。
是可以吃苦瓜的，苦瓜属于寒凉的食物，具有清热解毒的功效，可以缓解感冒引起来的鼻塞或者是流鼻涕。吃感冒药来进行治疗，避免感冒的加重或者诱发下呼吸道感染的出现。
为了避免流产不要吃以下食物：
第一、怀孕的女性不可以吃酒精饮料、红花等活血的食物；
第二、怀孕的女性不可以吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激食物容易引起子宫收缩，导致流产；
第三，怀孕的女性不可以吃太凉的食物，此类食物容易引起宫寒，进而导致流产；
第四、怀孕期间不能食用不卫生的食品，以免引起流产。
建议怀孕的女性要注意定期产检，清淡饮食，营养均衡。
