你好，孕期23周，我现在在家自

怀孕期间，至少需要做三次彩超检查。第一次需要做彩超检查，是在怀孕的11周到13周，主要目的是做nt检查，这也是在孕早期的第一次排畸检查。第二次是做四维彩超检查，检查时间是在怀孕的20周到24周，也称为大排畸检查。

怀孕了在家无聊，可以多看看孕妇方面的书，和育儿的书。怀孕时期注意饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果要适量，按时做孕检多补充些钙和铁，可以在11周时做个nt检查一下，20-26周时可以做四维彩超检查。

怀孕一个多月有点贫血，可以口服补血的药物治疗。怀孕初期要注意休息，少活动，多吃点动物的内脏。不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，多补充些钙。按时做孕检，可以在怀孕11周时做nt检查一下。

在怀孕初期时，尽量不要过性生活。由于怀孕初期胚胎着床并不稳定，在这时过性生活，很可能会导致流产。当超过妊娠3个月到妊娠7个月之间，这段时间可以适当的过性生活。

备孕阶段尽量停止过量的运动，避免受孕后早期流产。但可以做一些适当的运动也是有必要的，即使受孕后也要注意适量的运动，不要剧烈就可以，备孕可以跑步，但是慢跑比较好。

排卵期的白带一般的就是像蛋清样，就是亮亮的，还有拉丝。排卵期的白带是会增多的，就是排卵期是指两个月经的中间，也叫月经中期，此时体内雌激素是分泌的有一个峰值就是一个比较高的水平，此时可以刺激阴道，导致阴道上皮细胞脱落，导致液体渗出，还有刺激宫颈导致宫颈的腺体分泌有黏液渗出，在检查的时候，取棉签还从阴道拉得很长，叫拉丝样的白带。所以排卵期的白带很多，像蛋清样，而且呈拉丝样的改变。