饭后一个小时后再测量，比较好。但是如果是其他时间段，白天血压要高于夜间。一般都是测早晨起床时，下午或晚上睡觉前，只要每天在同一时间点测量是挺准确的，而且空腹测血压将会效果更佳的准确。
通常情况下，躺着可以测血压。具体情况分析如下：
躺着能测量血压。不过，在躺着的时候较为不准确，并且侧卧位的时候会比较不方便。躺着时，人体上侧的肢体血压会偏低，而被压迫侧的肢体血压也会升高，从而影响血压的判断。测量血压时应先让病人静息5分钟，再采用平卧位或半卧位的方式进行血压测量。测量血压的姿态对血压有很大的影响，因此，同样的体位可以在短期内进行。
两只胳膊测量血压一般左胳膊量的比较准确，因为右胳膊活动度大，血流的速度也比较快，容易引起血压的改变，所以一般量血压都在左胳膊以平静的状态量。右侧手臂的血压比左侧手臂的数值要高20左右。
血压测量时间是在安静状态下最好，也可以是在清晨，刚刚苏醒以后没有开展任何活动，卧床时间来测试一下，在测量血压前一定要注意平稳心态，停止吸烟饮用咖啡。测量血压一定要注意定时间、定部位、定体位、定血压计连续测量一段时间，每次测量的时候至少要测量两次，将两次得到数值的平均数作为测量血压值。
测量血压通常以清晨为最低值，起床活动时，血压逐渐升高，午后血压将开始有下降趋势。如果在晚上睡眠期间没有服用降压药物，血压可能就会持续升高。
因此，通常会选择晨起后口服降压药物，以控制1天血压稳定。如果血压持续升高超过了正常值范围，就应该到医院就医，检查是否有高血压疾病发生。一天中的任意时间段测血压均可，但需要坚持每天在这一时段测量血压。如果出现头晕，头痛等症状时就应该马上停止服用降压药。建议一般到医院检查，由主治医生指导治疗，施药以达到治疗目的。建议生活有规律，不定时熬夜，保持心情舒畅，忌过度劳累。
