坐月子是生产后进行身体恢复的一个阶段，也是哺育婴儿的一个重要阶段。榴莲是一种常见的热带水果，具有较强烈的异味。在坐月子期间尽量不要进食辛辣刺激性的食物，避免引发产妇和婴儿发生过敏。
坐月子期间可以吃萝卜，只要把萝卜煮烂点就可以，萝卜是一种非常好的食品，它含有维生素高，助消化，对孕妇或者是产妇都非常好，平时可以多吃点萝卜。坐月子期间要注意卫生，每天要用清水清洗外阴，每晚用热水泡脚，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。
孕妇能吃薯片。但是要注意适量。因为薯片是由马铃薯切为薄片，然后经过油炸或烤至脆口并加调味剂做成的零食，除了用盐来调味以外，也会使用味精和不同的香料。对胎儿发育不好。
偶尔吃一次是没有关系的，平时孩子注意要有人看护。不要让宝宝吃任何的脏东西，发现孩子有任何的不舒服，要及时的带孩子去医院进行检查，平时宝宝生病的时候，也要注意不要乱给孩子服用药物。
坐月子可以适当吃红薯叶。红薯叶又称地瓜叶，是红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有提高免疫力、解毒、防治夜盲等诸多功能。产后妈妈们体质较为虚弱、气血亏虚，需要均衡的营养摄入。
坐月子可以吃香蕉，木瓜，桔子，橙子，大枣，苹果，奇异果，榴莲，山楂，橘子等温性的水果。尽量不要吃西瓜等寒凉性的水果。这类水果不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养。促进宝宝肠道吸收。不过需要提醒的是不要进食过量。
