一般情况下，宝宝总是后半夜频繁醒要多加观察。宝宝出现了后半夜的尿量不多，需要怀疑是因为宝宝饥饿，也有枕秃、多汗，近期没有及时补充钙质和鱼肝油，也没有参加室外的运动，导致睡眠不安稳；宝宝在晚上睡眠量大，尤其是在午睡的时候，会有睡眠减少、经常醒来的现象；另外还要注意宝宝的手和脚的体温，有可能是因为家中的气温太低，导致宝宝的手脚发冷的表现。
宝宝假如在半夜的时候突然间哭闹起来，检查一下温度有没有发烧、尿布有没有湿、有没有吃的太饱了或者是饿了。很容易受到各种因素的影响而出现胀气，可以进行适当的按摩促进排气。
总是半夜失眠，可以通过饮食调理和体育锻炼来缓解精神压力。
可以少食多餐，不要暴饮暴食，饭后喝一杯牛奶。同时提出，维生素B有助于调节脑神经，有助于睡眠。失眠者可以坚持每天锻炼半小时。他们可以进行有氧运动，如快走和慢跑。如果他们心烦意乱，半夜醒来后就睡不着了。睡前尽量避免用脑过度，睡前保持镇静，或者使用强身健体的中药枕帮助其睡眠。沈、檀香等药材助眠。
晚上如果肚子不舒服，可以用热水袋进行热敷，可以服用一些护胃的药，比如：奥美拉唑，铝碳酸镁等。选择按腹，以促进腹肌及肠道平滑肌血流，按顺时针方向进行按压。需要及时到正规的医疗机构进行针对性的治疗，避免病情恶化，日常生活中要多吃一些容易消化的食物。尽量少食多食，按时定量，进食的时候要小心咀嚼，以免加重肠胃的负荷。
半夜胃不舒服可能是由于慢性胃炎引起的，可以在医生指导下口服多潘立酮片；还可能是胃酸分泌过多导致的胃不疼，可以在医生指导下服用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等抑制胃酸分泌的药物；如果平时饮食不佳，可能导致胃黏膜受损，可以遵循医嘱口服枸橼酸莫沙必利片、硫糖铝片等药物保护胃黏膜，减少胃黏膜损伤，通常能够缓解症状，帮助恢复身体健康。
