看到脏物就恶心难以下咽

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您好医生,从小开始只要看到垃圾、很臭的东西或路上的死老鼠,就会心情郁闷,吃不下饭,喝不了水,脑海里不断浮现这些画面,导致恶心,完全无法进食。我真的很希望改善这种情况。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姚亚丽 主任医师 兰州大学第一医院内科 三级甲等
擅长:心衰,心律失常,冠心病,高血压,起搏电生理
你好,出现这样的情况其实是很正常的反应,说明你对环境卫生有较强的敏感性。
在你的描述中,看到脏东西后会引发情绪上的不适,并且影响进食欲望,这是大脑对不洁事物的自然反应。这种现象可能与个人的性格特质、成长环境以及对卫生的关注程度有关。
建议你可以尝试以下方法:
在就餐前,可以主动寻找一些美好的视觉刺激,比如翻阅烹饪书籍或观看美食节目,让大脑专注于积极愉快的事物,从而转移注意力
试着进行正念练习,当恶心感出现时,可以深呼吸几次,告诉自己这只是一个暂时的感觉,不会持续很久
如果条件允许,可以考虑寻求心理咨询师的帮助,通过专业的方法来改善这种情绪反应
另外,也可以尝试系统脱敏疗法,在专业人士的指导下,逐步暴露在不同强度的刺激中,从而逐渐降低敏感程度
记得不要过于苛责自己,这种对不洁事物的敏感其实是一种正常的心理防御机制。重要的是找到适合自己的方法,逐步改善这种情绪反应。
相关问答

问题分析:你的情况可能是消化道溃疡合并胃食管反流病,该病跟饮食,饮酒以及幽门螺旋杆菌感染有关。
意见建议:建议做胃镜,呼气实验以及食管PH值测定,可以服用奥美拉唑跟吗丁啉,有幽门螺旋杆菌感染服用阿莫西林跟克拉霉素,清淡易消化饮食,避免辛辣刺激食物,不饮酒,饮食规律。

蒋镥主治医师内科浙江省中医院
擅长:心脑血管、呼吸、消化等领域急危重症的诊断及中西医治疗

指导意见:你好,这种症状考虑与胃肠炎,胃肠道功能紊乱,肝胆疾病等有关,建议到医院消化内科就诊通过查体及胃镜,腹部彩超等有关,平时多喝水饮食清淡为主,避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物,注意腹部保暖。

张美玲副主任医师传染科潍坊市第二人民医院
擅长:病毒性乙型肝炎,乙肝肝硬化,艾滋病,狂犬病,结核病

问题分析:你好,恶心,大多数是消化不良,胃炎,肠炎,痢疾,食物中毒等胃肠疾病.
意见建议:假如恶心伴有厌食,疲乏,应警惕病毒性肝炎,及时就诊。假如恶心伴有咽部不适,可能是慢性咽部的炎症.建议到医院去检查一下对症治疗.

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

病情分析: 按现有的情况来分析,有可能是食道炎引起的,需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.

张皓五官科南昌大学第二附属医院
擅长:耳鼻咽喉头颈部疾病

问题分析:头晕、头疼、眼花的主要原因考虑: 第一,血压偏低或者高血压病。 第二,失眠、多梦、睡眠质量不好、生气、精神紧张、焦虑等导致的脑血管痉挛。 第三,长期看手机、电脑等引起的用脑过度。 第四,脑动脉硬化、脑动脉狭窄引起的脑供血不足。 此外,颈椎病、鼻炎、鼻窦炎、颅压高等也会引起头晕、头疼、眼花。 吐血考虑上消化道出血(食管、胃的疾病),要除外食道肿瘤。
指导建议:做一个头部的磁共振,颈动脉彩超、经颅多普勒、电子胃镜、胸部CT。 可以口服盐酸倍他司汀片、尼莫地平缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊、正天丸对症治疗,如果症状不缓解,需要去医院做相关检查,明确诊断后,对症治疗。要保持充足的睡眠,尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑、抑郁、急躁等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。

李兆雷副主任医师内科佳木斯市妇幼保健院
擅长:擅长冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压病、脑梗死、脑出血等心脑血管疾病;肺内感染、慢阻肺、肺心病等呼吸系统疾病;胰腺炎、胆囊炎、消化性溃疡等消化系统疾病!

问题分析:您好!关于早孕反应存在个体差异,您的情况也是属于正常,不要紧张。不要吃辛辣生冷食物。
意见建议:一般早孕反应在怀孕三个月左右缓解或者消失,平时不要熬夜,定期做好产检。

唐芳芳护士妇产科上海俪人女子医院
擅长:不孕不育