不要使用高温吹风机，这样很容易使的头发干燥，每次洗完头发后，先用干毛巾轻轻地擦拭，直到头发不滴水。然后让头发自然干燥。每天梳头：女生每天都要学会梳理头发，并选择合适的梳子梳理头发。一般使用实木梳子即可，那些塑料梳子很容易引发头发静电，要注意不要用力。这也可以促进头皮的血液循环。
指导意见：首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。
问题分析：头发分叉是发质的角化异常，多与外部环境刺激或营养不良因素有关。
意见建议：建议在生活上选用中性洗发水，多吃粗粮，并口服鱼肝油胶丸以及复合维B片，有助于发质的改善。
指导意见：你好，头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服也可以改善，
问题分析：你的情况属于缺乏维生素引起的症状，一般会引起头发干枯、掉发以及分叉等症状
意见建议：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议你服用21金维他治疗，效果佳，祝你早日康复，不会很严重的
问题分析：你好，根据你描述的情况来看， 头发受过多张力而断裂，就会导致开叉。每条毛发纤维周围都有角质层，保护脆弱的毛发纤维核免受损伤。热量、头发造型时的压力、过渡摩擦甚至自然风化作用都可能破坏角质层并削弱角质层的保护能力，进而导致头发受损。受损到一定程度后，角质层就不能再紧紧包围内部纤维，因此就会导致头发开叉。
意见建议：头发分叉需要补充营养摄取充足的营养是护发的基本。象身体其它部分一样，头发需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。尤其是摄取含维生素A、C、E及B、蛋白质及重要矿物质如铁、硒、锌及碘质的食物，是制造秀发的关键，同时兼具保养与强化作用。所以维持健康而均衡的饮食习惯非常重要。
