用醋洗头一般能去头皮屑，但不能直接用醋洗头，需要稀释。
头皮屑是指头皮上长出的异常物质，是因细胞逐渐死亡、干燥而形成的，表现为鳞状或薄片状，通常与头皮油脂分泌旺盛或者葡萄球菌、痤疮丙酸杆菌等细菌感染有关。为了抑制头皮屑，一般可以用醋洗头，能够减少油脂分泌，并抑制细菌繁殖。但考虑到醋具有腐蚀性，不能直接用醋洗头，需要与温水一起稀释后再使用。
平时注意要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等刺激性食物。目前在治疗上效果好的药物还是抗真菌类药物，饮食上可以多吃点黑芝麻、鲤鱼等。洗头发的时候少量的放些白醋，不仅可以抑菌，还可以有效的抑制油脂分泌。
快速去除头皮屑可以多吃一些黑色的食物，避免吃油炸和油腻的食物，不要将洗发水直接倒在头皮上洗头，水温过热或过凉，别用手指甲挠头皮，可以用治头皮抗真菌的药物等来快速去头皮屑。
有头皮屑一般考虑脂溢性皮炎，是体内的雄激素分泌比较旺盛，刺激头皮的皮脂腺分泌导致出油比较多，细菌和真菌感染导致的。可以口服复合维生素B，同时需要清淡饮食，辛辣刺激的食物、油腻的食物、含糖多的食物尽量不要吃，注意避免便秘，少熬夜，同时可以外用药物治疗。
头皮屑太多需要注意平时的卫生，勤洗头，可以用康王清洗头发，能起到去屑的作用，如果头皮屑症状比用抗真菌的药物治疗，禁止抓搔刺激和吃辛辣食物，平时要多吃蔬菜水果。局部用药以减少皮脂，去除鳞屑及止痒，可选用2％硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。
