白红青萝卜对身体健康起到什么作用

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白红青萝卜对身体健康起到什么作用?吃?有什么讲究么曾经的治疗情况和效果:白红青萝卜对身体健康起到什么作用?吃?有什么讲究么
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陈蔼芳 深圳市龙岗区第二人民医院其他 二级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质,白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有很强的消炎作用,也可止咳。跟鸡肉、猪肉、羊肉等炖着吃,可补气顺气。 红萝卜也叫胡萝卜,含有大量胡萝卜素,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。红萝卜中含有的胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。
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马璐 主治医师 山东省安丘市经济开发区卫生院其他 一级甲等
擅长:中医科、
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问题分析:你好,像你叙述的这种情况,无论是哪种颜色的萝卜,主要是起到顺气作用,此外,还可以加快消化吸收,改善肠胀气。但如果同时服用滋补性中成药或者中药期间,不能吃,以免影响药效。
意见建议:食用方法没有特别要求,可以直接生吃,凉拌或者炖煮等,也可加排骨一起。此外,对于女性容易出现食欲不振腹胀打嗝等表现的,效果会更好。
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方罡明 医师 南部县南隆中心卫生院内科 一级甲等
擅长:急性胃炎,酒精性肝病,II型糖尿病,高血压脑病,反...
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问题分析:根据你的情况分析你想知道不同颜色的萝卜有什么营养价值,萝卜,根茎类蔬菜,又名莱菔、水萝卜,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产我国,品种极多,有绿皮、红皮和白皮的。具有多种菜用和药用价值。【性味】凉,甘、辛。【功用】清热生津,凉血止血。【营养成分】萝卜的主要成分有蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C,以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。据测定,萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍。萝卜性凉,味辛、甘,具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒之功效。
意见建议:萝卜是地道的保健食品,能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化,可以化积滞,用于食积胀满、痰咳失音、吐血、消喝、痢疾、头痛、排尿不利等;常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,可预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。但是如果身体有不舒服症状出现时是需要及时到医院就诊检查的,有问题可以及时发现及时治疗,没有问题更好。
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张艳慧 医师 曲阜吴村卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,动脉硬化,心肌梗死,心绞痛,高血压,老年人...
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问题分析:你好,三中萝卜功效各有不同,胡萝卜含有大量胡萝卜素,钙铁锌等微量元素以及丰富的氨基酸对儿童生长发育有比较重要的作用。白萝卜生食补肺,熟食润肠,青萝卜与白萝卜相近,有清肠润肺,生津润肺作用。
意见建议:长期进食此类食物,对身体健康是比较好的,可以放心食用。
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鲁兴勇 医师 中铁十五局集团第二工程有限公司医院中医科 二级
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你好!萝卜类食物,都具有消积滞、化痰湿、清热解毒、宽中下气、生津止渴与补充维生素、矿质等功效。
意见建议:但白萝卜偏于清热生津、凉血止血、宽中下气、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等;青萝卜则与白萝卜相似,但清热解毒之功略强;胡萝卜则有健脾消食、补肝明目、解毒透疹与降气止咳之效。供你参考。
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孕妇能生吃青萝卜的。青萝卜具有促进胃肠道蠕动,改善肠胀气,防止便秘的作用,同时富含有多种维生素及矿物质,能够补充体内的营养成分。平时要注意休息,均衡饮食,少食多餐,多吃新鲜的蔬菜水果等,少去外面就餐,不要吃隔夜及生冷不卫生食物。多参加户外活动,多晒太阳,多锻炼身体。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间是可以吃青萝卜的,因为萝卜含有丰富的维生素以及矿物质和膳食纤维所含的热量不高,能够促进肠蠕动,有利于排便,而且能起到助消化等功能。萝卜既可以生吃,也可以熟吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人能吃青萝卜。
青萝卜每100克含31卡热量,是糖尿病患者选择低热量食物的非常好的来源。对于糖尿病人来说,应该控制包括青萝卜在内的总热量,全面限制蔬菜的热量。同时,碳水化合物、蛋白质和脂肪应适量摄入。吃萝卜的话不会导致血糖的升高,患者在饮食结构上的原则主要就是低盐、低脂、低热量,这才是最重要的,记住不要吃油大的,也不要吃油炸的,这种热量都比较大,不利于糖尿病控制。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

萝卜是一种非常好的食品,可以清热生津,凉血止血,下气宽中,消食化滞,开胃健脾,顺气化痰,但是不能多吃,因为萝卜是一种能产生气体的食物,多吃会导致过多的废气,甚至腹泻,萝卜不适合脾胃虚弱的人,应该少食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

坚持四年的脸部刮痧,能够起到缓解疲劳、改善皮肤状态等作用。
1、缓解疲劳:脸部刮痧能够通过刮痧板蘸取刮痧油,反复摩擦脸部,从而起到疏经通络、增加血液、淋巴液及体液的流动量等作用,长期进行脸部刮痧能够有效行气活血,减轻疲劳。
2、改善皮肤状态:脸部刮痧可以促进脸部的新陈代谢,还能够活血化瘀、改善微循环,从而起到淡斑、淡化皱纹等作用,能够改善皮肤状态,使皮肤变得光滑、有弹性。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

骨折后打上石膏是对伤害部位起到支撑、固定,保持规定形状的作用,为了限制骨折处活动,促进骨折愈合,避免因为反复骨折处活动导致骨折不愈合或者延迟愈合,并且预防出现骨折处再移位,对于骨折以后没有出现明显移位的,可以进行石膏外固定处理。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病