半夜总是在1-2点醒了睡不着可使用药物进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大都是有关系的。
可能是睡眠障碍，可能是精神压力过大，或者是因为睡眠环境的嘈杂，神经衰弱等，在白天往往会面临比较大的工作，学习和生活的压力，同时会出现精神疲乏，记忆力减退，注意力不集中等。
是属于睡眠质量不好所导致的症状，建议应该去医院先排除一下是否有其他的基础病或器质性病变所导致的，平常睡觉的时候可以服用一杯热牛奶，提高睡眠质量使用，用一些安神助眠的药物也可以缓解情况去医院的中医科进行辨证开方。
偶尔凌晨4点醒来，可能是由于个人白天睡眠休息时间过长，晚上并不困倦导致。个人每天的睡眠总量在6~10个小时左右，如果每天白天睡眠时间过长，相应的晚上睡眠时间就会缩短，所以个人会出现早醒的情况，这是正常生理现象。
每天早上五点左右醒来怎么都睡不着可能是颈椎病，阴虚，缺血缺氧的表现。主要是由于气郁化火，痰热内扰，阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚等原因引起。平时要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。
总是在半夜三四点醒来。并且没有办法睡着，可能是因为给了自己太大的工作压力，精神压力，使人根本就没有办法睡好觉，严重的降低了睡眠质量。还有可能是因为在夜晚吃多了食物。或者是喝多了水。并且在还没有消化的时候，就已经在床上躺着。可以去医院进行检查确诊。