我是先天性脊椎骨裂，生活起居上应注意些啥

能到当地医院拍一下踝关节的片子，判断一下是否有明显的骨头的损伤，或者是韧带的损伤。可以用活血化瘀的药物比较合适的。对于这个症状，可以外用，或者还可以用跌打损伤药也是可以的。

一般骨折需要六周的恢复期，慢慢走路，剧烈运动的话需要三个月才好，活动早了，容易后期疼。平时多注意保暖，避免受凉，口服点活血化瘀药物和促进骨折愈合药物治疗一下。

如果是上肢的骨裂可以走路，但是如果是下肢的骨裂在愈合之前是不能走路的，即使是轻微的骨裂也不允许走路。夏天衣服穿的少，胳膊都露在外面，稍微不注意就会引起一些撞击，导致受伤，撞击严重的还会引起骨裂。

脊柱骨裂口服续筋接骨的中成药物。脊柱骨骨裂，如果是受到了直接的外力冲击，造成了脊柱断裂，必须要进行治疗。可以采用脊柱外固定，外用止痛消肿药物，服用中成药物，再配合物理治疗仪进行电疗。骨折2周后可以进行骨折部位和下肢肌肉组织的锻炼，以促进骨折的愈合。如果是先天性的，导致脊柱椎板发育不良，有脊柱隐性裂，也不需要特别处理。

可以补充一些含钙量高和含有胶原蛋白丰富的食物。促进恢复的主要食物有鱼、牛肉、羊肉、鸡蛋等高蛋白食物，是骨折恢复的主要材料来源；还有维生素的摄入，鼓励病人多进食富含高维生素的蔬菜、水果等；还有粗纤维的摄入，粗纤维食物可促进消化，不要盲目补钙。

看骨裂的程度，只是有一点小纹，是不会容貌变化的，骨裂的程度非常的大，才会引起面容的改变的，只要是没有大的损伤，是不会引起大的变化的，只要是需要积极的进行诊疗就可以了。