可以补充一些含钙量高和含有胶原蛋白丰富的食物。促进恢复的主要食物有鱼、牛肉、羊肉、鸡蛋等高蛋白食物，是骨折恢复的主要材料来源；还有维生素的摄入，鼓励病人多进食富含高维生素的蔬菜、水果等；还有粗纤维的摄入，粗纤维食物可促进消化，不要盲目补钙。
可以补充一些含钙量高和含有胶原蛋白丰富的食物。促进恢复的主要食物有鱼、牛肉、羊肉、鸡蛋等高蛋白食物，是骨折恢复的主要材料来源；还有维生素的摄入，鼓励病人多进食富含高维生素的蔬菜、水果等；还有粗纤维的摄入，粗纤维食物可促进消化，不要盲目补钙。
一般来说，骨裂吃补钙的食物和药物恢复的快。
1、食物：骨裂吃补钙的食物好的快，患者可以在医生的指导下喝高钙牛奶，吃鱼类、贝类、虾类等含钙丰富的食物，通过可以加快骨折的愈合。
药物：患者可以在医生的指导下吃恒古骨伤愈合剂、伤科接骨片等药物，加速骨折的愈合。还可以在医生的指导下吃硫酸氨基葡萄糖，通常可以营养关节的药物，可以加速骨折的愈合。
手骨裂缝吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及药物恢复，具体分析如下：
1.富含维生素的食物：如果出现手骨裂缝，患者可以适量吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西瓜、西红柿等。
2.富含蛋白质的食物：如果出现手骨裂缝，患者可以适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、牛奶等。
3.药物：如果出现手骨裂缝，患者可以遵医嘱服用元胡止痛片、对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等药物进行治疗。
在脚踝骨裂的两个星期内，患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、鱼汤等。这段时间不要吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等营养丰富的食品，避免出现淤积。在骨折的中期2-4个星期内，可以通过适量的补钙、鸡汤、动物肝脏等来帮助骨疤的发育。骨裂后五个星期以后，这个阶段的骨疤已经长出来了，可以多吃一些有营养的东西，可以多吃一些高蛋白质、高钙的食品，比如说排骨、牛奶、蛋类、豆制品、鱼类、贝类等。多食用西红柿、芹菜、猕猴桃、核桃、苹果等蔬菜。维生素的摄入有助于提高骨骼中的骨骼纤维的形成。在骨折晚期应该多食用核桃、虾、枸杞、牛肉等具有良好的补益作用。
在恢复期间，患者应该避免剧烈运动，注意卧床休息。