怎样预防贫血晒太阳有用吗我经常爱贫血除了

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怎样预防贫血晒太阳有用吗我经常爱贫血除了打针就没有别的好办法吗请求专家帮助解决这应该怎么办谢谢您了
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李丹珂 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你的情况,除了你要遵守医嘱的同时,要注意多补充点营养丰富的食物,多补充富含铁的食物,多吃点富含维生素的食物,同时也要注意饮食要规律,不要暴饮暴食,也不要吃太多刺激性的食物。
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于菁华 其他 沂源县妇幼保健院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好。 贫血患者为了保证营养的供应,必须使饮食规律化(1日3餐不可少)和标准化(营养搭配不能忘)。主食的米或面,副食的鱼、肉类,蛋、豆腐、蔬菜等,务必每餐必备。 2血红蛋白是由铁和球蛋白等物质结合而成。缺铁性贫血的患者为了增加血色素,就不得不充分摄取蛋白类食品。例如用韭菜炒鸡蛋,不但铁摄取高,而且蛋白质摄取也容易。 3、动物肝脏的铁和蛋白质含量都很高,尚含丰富的维生素及矿物质,可以认为是治疗贫血的良药。
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袁伟娜 医师 梁村中心卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,喘息样支气管...
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问题分析:你好,根据您的描述,引起贫血的原因很多,包括缺铁性贫血,再生障碍性贫血,铁粒幼细胞性贫血等等,要积极查找引起贫血的病因。
意见建议:建议您首先要化验个血常规,了解血象中红细胞和血红蛋白的程度,另外就是结合是否有月经过多,痔疮出血等等情况,要积极查找引起贫血的病因,对因治疗。另外就是贫血的患者要注意饮食,平素多食用瘦肉,大枣,动物肝脏等。
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张朝文 医师 广宗县妇幼保健医院皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科
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指导意见:患有贫血应该先明确贫血的类型切忌滥用补血药必须严格掌握各种药物的适应症例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血;铁剂仅用于缺铁性贫血不能用于非缺铁性贫血因会引起铁负荷过重影响重要器官(如心、肝、胰等)的功能;维生素B6用于铁粒幼细胞性贫血;皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血;睾丸酮用于再生障碍性贫血等
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张从 医师 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见:建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果,
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韩卓 公众营养师其他
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健康指导:首先您要找出贫血原因,参与造血的微量元素铜、铁、锌;维生素叶酸、B12;蛋白质当中任何一种缺乏都有可能造成贫血。建议您去医院进行检查,对症下药解决贫血的问题。平时可常吃补血食物,如动物血、瘦肉、菠菜、花生、莲藕、黑木耳、海参、葡萄、红枣、桂圆等。
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相关问答

如果女性出现了贫血,可以适当的服用一些红枣。
轻度的贫血可以服用红枣,但是在贫血的时候,身体缺乏的话,就算是多吃一些也没有什么效果。
红枣是一种常见的补充铁的食物,可以食用一些动物肝脏、动物的血液产品,比如红豆、瘦肉、动物肝脏等。红枣的铁质含量比较高,可以当做是补充铁的食物。但是,女性应适量吃红枣,以免加重身体负担。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

贫血多数是由于身体内的铁元素无法满足血红蛋白的合成而造成的缺铁性贫血,不光是要补铁还需要补充蛋白质,可以服用营养铁剂补充,能够补铁生血补充蛋白质,很适合贫血服用。需要服用铁剂加强铁元素和蛋白质的补充,饮食上多吃深色的含铁食物辅助补充。可以多吃蛋类、豆类、鱼肉类、家禽的肝脏肾脏和血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉、牛肉。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

导致贫血的原因很多,常见的原因有失血过多导致的,比如女性月经过多,男性痔疮等,还有就是饮食因素导致的贫血,比如饮食中缺乏瘦肉,鱼虾蟹等铁含量高的食物,其他的原因还有血液系统疾病导致的。

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面色苍白,或食欲不振、嗜睡和疲劳。这种考虑使轻度贫血的发生。如果出现症状,症状将表现为人们普遍认为缺铁性贫血是病因。可以主动补充铁,也可以口服或肌肉注射铁。平时,可以吃更多的红色食物,如花生和红枣,并且尽可能少喝茶。

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贫血可以用药物进行治疗。平时可以从饮食方面补,多吃瘦肉、动物的肝脏、血制品、紫菜、海带、木耳等食物,另外需要进食含维生素高的食物和水果。长期贫血可导致神经、呼吸、循环、内分泌、生殖等多系统损害,严重者出现呼吸困难、急性肾衰竭等并发症。

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再生障碍性贫血是一种由骨髓造血功能障碍或某些原因引起的衰竭,导致不同程度的全血细胞减少、贫血、出血或感染的贫血。它伴随着白细胞和血小板数量的急剧减少。缺铁性贫血是最常见和最常见的贫血类型。由于某些原因,我们的身体需要更多的铁。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病