一般情况下，月经还没有来可以吃益母草胶囊，具体内容如下：
如果经期延迟不来，或是经血减少，颜色变深，可以口服益母草胶囊进行调理。益母草胶囊是一种具有活血化淤的功效的中药配方。最好是在来例假的时候使用。女性出现月经不调的情况主要有内分泌紊乱、营养不良、卵巢早衰等原因。通常并不是所有的患者都可以使用益母草冲剂，所以要到医院做妇科检查，确定原因，进行针对性的处理。
月经快来时的症状有乳房胀痛、下腹部的胀痛、腰部酸软无力、白带量增多等症状，患者还有可能会出现恶心、呕吐、无力及食欲不振等症状。患者在月经来潮前，身体会出现一系列的变化，由于孕激素和雌激素水平的增高而出现乳房的轻度增生，从而出现乳房的不同程度的胀痛，并且在月经来潮后，雌孕激素会出现下降，从而使得症状减轻。
一般情况下，月经来时腰酸可能是着凉、激素水平变化等原因引起的，具体内容如下：
1.着凉：在月经来时，女性的免疫力降低，可能会在着凉后出现腰酸、背痛等不适症状。因此，当女性处于月经期间时，女性要注意保暖，不要受寒，不要过于疲劳，要有良好的心态。
2.激素水平变化：随着月经周期的推移，女性体内激素水平变化，由于受到激素的影响，女性可能会出现腰酸、腹部坠胀等不适感。此时，女性可以适当地进行按摩，或使用热水袋等进行热敷，以缓解不适症状。
一般来说，月经来时不能吃寒凉的食物，不能喝刺激性饮品。
寒凉的食物包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等；刺激性饮品包括茶、咖啡、碳酸饮料等。此外，来月经的时候不能喝酒，也不能喝冰冻的饮料，因为寒凉的食物或刺激性饮品会使血液循环加快，使月经量增多。而且如果在月经期喝冰冻的饮料，会引起全身血管收缩，而导致痛经的情况。
建议在月经期的时候可以喝红糖水，有消除疲劳、补血的功效。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般情况下，月经来了可以用艾灸，如果没有不是可以不用艾灸。具体内容如下：
女性的日常生活中，月经量一般，没有痛经、妇科炎症等症状，最好不要做艾灸，因为这样会加快血液的流通，导致经期增加；女性经期内可以通过艾灸疏通经络、活血化放瘀、解痉止痛等方法来缓解痛经；有宫寒、输卵管阻塞、妇科炎症等症状，可以在经期进行消瘀散结、祛寒除湿等调理；月经过多或者有宫出血的情况下，可以选择暂时不要用艾灸，而是用止血的方法进行治疗，等到月经量少了，就可以进行艾灸。
