精神高度紧张以及睡眠不足，都会导致脸上在短时间之内迸发出痘痘，最为有效的治疗方法就是可以采取内服外用，口服消炎药或者是涂抹相关的软膏，严重的痤疮的人，就要口服中药进行调理了，饮食上避免食用辛辣食物和巧克力等甜品。
最近这段时间饮食尽量清淡一些，要忌辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃完东西后及时漱口，多注意休息，避免过于劳累，一般一周左右就会明显的好转。
脸上长痘痘能喝牛奶，痘痘成长期暂时不要吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。可以补充一些具有帮助肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，百合、绿豆、银耳、藕实、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
痘痘都是皮脂腺分泌过多，毛孔堵塞了感染引起的建议，如果比较严重，可以适当服用一些抗生素，会有效果。平时尽量注意一下头部的卫生，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，饮食清淡，不要太油腻，注意卫生，不要用手抓伤粉刺以免感染，多锻炼身体，增强身体免疫力。
喝牛奶长痘痘一般是因为皮肤油脂分泌旺盛引起的，需要配合医生积极进行治疗。
牛奶虽然属于比较清淡的食物，但是牛奶的脂肪含量通常会比较多，如果经常喝牛奶可能会加速皮肤油脂分泌，从而引起痘痘，尤其是在青春期的时候，长痘的几率通常会比较高一些，因此平时也要注意保持合理的饮食，能够预防症状加重。
脸上长痘痘通常可以选择红蓝光照射的方法改善，可以利用电波发出的波长照射在皮肤表面，能够杀灭细菌或者是促使炎症消退，从而使痘痘逐渐的恢复。
可以给孩子服用，有清热作用的感冒药物，可以选择中药成分的药物，还可以配合一些食疗的方法，比如梨炖川贝或者是使用大蒜冰糖等煮水喝，期间要注意，多喝水，饮食也要清淡。
