脸上长痘痘能喝牛奶，痘痘成长期暂时不要吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。可以补充一些具有帮助肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，百合、绿豆、银耳、藕实、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
喝牛奶长痘痘一般是因为皮肤油脂分泌旺盛引起的，需要配合医生积极进行治疗。
牛奶虽然属于比较清淡的食物，但是牛奶的脂肪含量通常会比较多，如果经常喝牛奶可能会加速皮肤油脂分泌，从而引起痘痘，尤其是在青春期的时候，长痘的几率通常会比较高一些，因此平时也要注意保持合理的饮食，能够预防症状加重。
脸上长痘痘通常可以选择红蓝光照射的方法改善，可以利用电波发出的波长照射在皮肤表面，能够杀灭细菌或者是促使炎症消退，从而使痘痘逐渐的恢复。
长痘痘可以喝牛奶，宁营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
乙肝患者通常可以喝牛奶。
患有乙型肝炎的人通常是可以饮用牛奶的。因为乙肝患者会出现身体消瘦、面部皮肤发黄等症状，而牛奶中富含丰富的营养物质，每100克牛奶中含有3克蛋白质、3.2克脂肪、104毫克钙和73毫克磷，可以补充人体所需的营养物质，对人体的恢复也有一定的作用。此外，乙肝患者要注意定期的复查，随访建议至少每半年检查一次。
例假可以喝牛奶：
女性月经期间可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。同时不宜剧烈运动：月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
