请问心理咨询师，该如何来认识和调节以上心理呢？谢谢！
刚刚结婚的夫妻，短时间之内没有生育要求，建议使用避孕套避孕。避孕套几乎没有副作用，只要不使用，任何时候怀孕，对胎儿的发育都没有影响。夫妻长期两地分居需要休探亲假的，可以考虑服用长效的避孕药，每天吃一次能够达到比较好避孕效果。夫妻已经生育过，短期的几年之内没有生育要求，女性的身体状况允许，建议使用上环方式避孕。
不推荐在妊娠初期有性生活。
因为这个时候，怀孕的卵泡在子宫腔中的位置并不是很稳固。如果太早的性生活，会导致子宫的萎缩，从而导致流产。女性在怀孕的时候，可以在孕中期有性生活。在性生活中要注意不要过于频繁的性生活，还要保持姿势，尽量不要压迫到肚子里的孩子。性生活中要尽量温柔，性生活后会有腹部疼痛的症状。在妊娠晚期，尤其是妊娠36周之后，最好不要有性生活。因为在这个时候性生活会引起宫颈的收缩，从而引起早产。
不管是焦虑还是抑郁，药物能改善症状，但是不能改善思维模式，也不能改善心理特点，这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时，如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。
心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法，服务的对象都是需要给予心理帮助的人，都是在良好的人际关系下进行，它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是，心理咨询遵循发展教育的模式，针对有现实问题和心理困扰的正常人，属于哲学社会学倾向，而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式，主要针对有心理障碍的病人。
对月经失调的处理，首先应该明确疾病的性质和程度，以便于确定治疗的方案和疗程。在治疗方法上，则可以根据病人的治疗目，结合中西医的特长，采用中医、或中西医结合的方法。
由于雌激素水平低会引起泌尿系统反复感染、老年性阴道炎，所以及时看医生还是很有必要的。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，注意局部卫生，可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物，比如豆浆，豆制品等。
