在医院拍过片,说我颈椎增生。如

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在医院拍过片,说我颈椎增生。如何做颈椎康复运动。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄桂雄 主治医师 北海市人民医院外科 三级甲等
擅长:腰腿疼痛,腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎间盘突出,颈...
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病例分析:康复运动,我们一般是针对瘫痪病人来说的。颈椎病可以通过改变不良习惯,而减少发病率。对于治疗,还是需要根据你的症状来处理的。
意见建议:一般颈椎间盘突出治疗如下1.颈椎牵引;2;围领制动;3;理疗;4家庭疗法:改善与调整睡眠状态,纠正与改变工作中的不良体位,不要长期低头,每1-2个小时改变低头状况,5、药物治疗:活血化瘀和镇静止痛药物,化血化瘀药物药店有,止痛的有塞来昔布、布洛芬等,肌松药:氯唑沙宗,妙纳;5.有手术指征,行手术治疗,适应症:颈椎间盘突出症起病重,或进行性加重,对反复发作,非手术治疗不能缓解者,严重疼痛,有明显神经功能障碍者(麻木加重),或者出现脊髓压迫症状者(行磁共振可以发现)。
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李进 主治医师 临沂市人民医院外科 三级甲等
擅长:肩周炎粉碎性骨折,肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨折,...
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问题分析:对于你的情况是因为颈椎长时间的一个姿势,比如低头或者是昂头造成颈部的肌肉韧带劳损系膜增生形成的情况
意见建议:如果检查结果比较严重的话可以,在骨科门诊进行颈部的牵引治疗平时自己要注意不要长时间的进步一个姿势如果长时间低头的话就需要,经常的后仰注意不要左右摇晃有可能加重病情
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朱励励 护师 鸡西矿业总医院医疗集团平岗医院外科 二级甲等
擅长:阑尾炎
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问题分析:1.望天看地:望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次。   2.左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。
意见建议:注意坐姿如写字,上网,不要睡过高的枕头,针灸或局部热敷都可以。
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丁审时 医师 丹江口市三官殿卫生院外科
擅长:外科,颈椎病,腰椎病
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问题分析:您好!光拍片子其实不够,最好是能做个颈椎的MRI。核磁共振不仅能看到颈椎的生理曲度、骨质增生,还能看到颈椎间盘的突出,神经的压迫。颈椎的自我锻炼方法比较多,现在介绍一些比较简单的吧。
意见建议:1、端坐或者站立,单头部运动,用头部写“米”字,然后顺、逆时针环绕动作,每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和; 2、从后枕部到颈肩部分布着很多穴位,风池、风府、颈夹脊、百劳穴等可以自我按摩; 3、两手手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,待颈部发热; 4、游泳、打羽毛球、放风筝、练瑜伽等; 5、自我牵引; 6、颈部的麦肯基疗法。 祝您早日康复。
相关问答

颈椎增生可以通过以下方法进行治疗。
如果患者患有轻微的颈椎增生,可以使用,每天两次,每次20分钟。的颈椎牵引治疗,两周后即可。牵引后还需佩戴颈托和在医生的指导下服用抗骨增生胶囊药物。如果增生严重压迫神经,就需要及时去往医院进行手术治疗,减轻对神经的压迫,以免病情加重,造成其他不良影响。
建议患者在日常生活中避免长时间的低头工作,避免枕头过高或过软。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎增生一般都是可以治疗的,这是比较常见的,一般可以先采取保守治疗,比如热敷按摩针灸等来进行治疗的,如果效果不太明显,可以考虑进行手术治疗的,颈椎骨质增生的问题都是不大的,主要考虑是由于颈椎病颈椎腰椎间盘突出所引起的受凉劳累或者长时间低头后都会引起的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎增生是不能够完全消除的,它是人体一种正常的适应性的反应。肌腱韧带附着在骨头上面反复的受到牵拉,容易附着点的出血,最后血肿机化形成骨质增生。大部分下不会产生什么明显的症状,也不需要特殊的处理,但是在长时间的受凉劳累,以及长时间一个姿势,容易导致局部的无菌性的炎症导致疼痛。通过积极的注意休息,局部热敷,消炎镇痛,封闭治疗就能得到很好的缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎增生主要是因为颈椎的骨质增生或者是颈椎间盘退行性病变引起的。由于受压的部位不同,其临床表现也有差异。如果脊椎动脉受到挤压,会引起脑缺血。如果是压迫了神经根,就会导致颈部疼痛、上臂和手指的疼痛和麻木。如果是压迫了脊柱,就会出现上下肢无力、走路不稳、大小便功能障碍等症状,如果是压迫了交感神经,就会出现心慌等症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病的症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐等症状,在症状初期,一般可采取理疗、按摩、推拿能到达很好的疗效,情况严重的可以手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎骨质增生的治疗方法主要一个就是对症治疗,就是说进行镇痛治疗,如果出现了症状来进行相应的对症处理,包括压迫神经,要进行口服神经营养调节药,而头痛麻木厉害,可以口服一些相关的药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术