通常情况下，来月经便秘可能是激素水平紊乱导致的。具体情况分析如下：
女性来月经时会出现便秘，可能是因为体内的荷尔蒙水平不正常。来月经期间身体容易上火，活动量减少，导致胃肠道蠕动减慢，使消化道功能水平降低，在来月经期间会出现便秘，女性便秘可以通过饮食来缓解，比如多吃香蕉等水果，或者多喝蜂蜜水，保持良好的排便习惯，并且要有规律的排便。
1.饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。2.排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空乘)未养成按时排便习惯。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议病人平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗。
来月经可能会引起便秘，但是便秘不一定是来月经引起的。
月经期间，多数女性会因为激素水平改变、前列腺素分泌增多等，出现胃肠蠕动增加、排便次数增多的情况，甚至还可能出现腹泻的情况。此外，体内孕激素的分泌，也可能减低胃肠道蠕动，从而使肠道受到刺激，感受性降低，出现便秘的情况。但是便秘可能是其他因素引起的如果女性平时节食减肥或者服用减肥药，同时饮食习惯改变，喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，可能会造成身体上火，从而引起胃肠蠕动缓慢，出现便秘的情况。
通常情况下，月经前几天便秘可能是经前期紧张综合症导致的。具体情况分析如下
患者在经期前出现便秘属于经前期紧张综合症，主要是因为黄体形成，卵巢分泌的孕激素降低肠胃道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠道刺激感受性降低有关。可以从饮食调节，生活习惯等等方面加以预防，比如适当进食水果、蔬菜、粗粮等。平时多饮水，可以适当加蜂蜜水等，调节好心情，配合腹部按摩，定时排便，避免辛辣油腻食物，适当运动以增加肠胃蠕动等。
多吃含粗纤维的粮食和蔬菜，瓜果食物，主食不要过于精细，粗粮为佳，多喝水，晨起空腹饮用淡盐水或蜂蜜水，使用一些黑芝麻，香蕉等润肠通便的食物。多散步，按摩腹部肌肉，增强胃肠蠕动。
