孕妇晚上手心和脚心发热考虑是正常的妊娠反应，孕期女性内分泌系统变化更大，心理状态趋于变得紧张，随之身体会出现类似这种手脚心发热等情况，卧床静养就可以了。平时饮食清淡为主，少吃生冷辛辣刺激性大的食物。定期去做复查。
孕妇手脚心发热是生理激素改变引发的皮肤表层的变化。
由于孕酮值会让体温上升0.3~0.5。因此，许多女性怀孕早期显著怕高温。中医讲孕妈妈手足发烫是由身体内肾阴虚，阳气旺所引起的，提议怀孕期不能吃辛辣刺激性食物和高热量食物，防止身体内阳气进一步扩大。
怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
晚上睡觉脚心发热，这种症状考虑是肾阴不足，阴虚火旺，一般会伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，夜寐不宁，甚至牙齿松动，须发早白，足痿无力等症状。其病机就是因为肾阴不足，阳气相对偏亢，虚热内扰所致，而脚心属于足少阴肾经的循行部位，脚心相对于人体来讲处于阴位，所以脚心发热比较明显。因为入夜的时候，阳气不能充分收敛于阴分，所以夜晚脚心发热更加明显。
手脚发热和失眠属于阴虚耐热型失眠。具体如下：
1.多见于50多岁更年期女性。更年期激素水平的变化使大多数人手脚发热，出现睡眠不好的症状。这是更年期综合征的常见征兆，更年期过后症状会好转。
2.部分患者是阴虚耐热的体质，平时不注意饮食，吃辛辣刺激性食物熬夜会加重阴虚耐热的发生，出现手脚发热、烦躁、失眠等症状。
一般情况下，宝宝发热，手心、脚心不烫，说明体温还会持续升高，要定期对其进行体温检测，同时要对其进行退热，如果温度在38.5℃以内，可以用温水擦洗，也可以使用退热贴。如果孩子的身体温度高于38.5℃，可以口服布洛芬混悬液等退热药物，也可以带孩子到医院看医生，可以使用复方氨基比林注射液进行肌肉注射。平时要多喂孩子一些温水，还要注意给宝宝保暖。
