减肥吃鸭蛋还是鸡蛋通常都比较好，但是要适量吃。
鸭蛋和鸡蛋中含有的营养成分比较类似，主要含有蛋白质、脂肪、维生素B2等。减肥吃鸭蛋还是鸭蛋都比较好。每100克鸭蛋大约含有180大卡的热量，每100克鸡蛋大约含有144大卡的热量。虽然热量含量不同，但是相差比较小，适量吃鸭蛋、鸡蛋可以补充营养，减少饥饿感，通常不会导致脂肪堆积。
需注意，过量吃可能会摄入过多热量，影响减肥，还可能加重胃肠道负担，引起消化不良。
鸡蛋和鸭蛋是日常生活中比较常见的蛋类，二者都富含高蛋白和卵磷脂。平时如果经常吃鸡蛋或者鸭蛋，都能够起到增强体质、提升身体抵抗力和免疫力的作用。所以，无论是这个鸡蛋还是鸭蛋，对身体健康所起到的滋补作用都一样。
高血压病人日常饮食要注意低盐低脂肪，无论是鸡蛋还是鸭蛋，都是可以适量吃些。鸡蛋和鸭蛋营养价值相似，但鸭蛋性凉，具有滋阴清肺的作用，所以高血压患者更适合适当吃些鸭蛋。
如果是鸡蛋过敏，很有可能是对里边的蛋白质过敏引起的，如果是鸡蛋过敏呀，很有可能会引起过敏，但是不一定，可以试一试。平时尽量注意多吃点水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素，能够提高身体的免疫力，能够起到抗过敏的能力。
肺癌在做了手术之后，是可以适当的吃一些鸡蛋的鸡蛋里面含有着丰富的营养物质和蛋白质，能够为患者提供大量的营养物质和能量，所以说不用担心能不能够吃鸡蛋，完全可以放心的去食用鸡蛋。
