医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王琰
副主任药师
山东省中医院药品保健品
三级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理
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问题分析:维生素E吃多或长期服用大量维生素E(一日量400-800毫克),可引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样综合征、头痛、恶心、胃痉挛、乏力等。
意见建议:不同的年龄性别与每个人对维生素E的吸收程度不同还是要有区别对待的,不可以过量或长期服用维生素E。
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王粉桃
护士
大同市第三药品保健品
三级甲等
擅长:维生素C,妇炎康分散片,洁尔阴洗液,三金片,清开灵...
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问题分析:你好!天然维生素E是属于补益类的,对身体是没有坏处的!且还有美容养颜祛斑的功效!
意见建议:建议天然维生素E每天一吃粒就可以了,也可以外用,每晚洗脸后把维生素挤出涂在脸上有保护皮肤的作用!
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吴芳
郑州市中医院其他
三级甲等
擅长:维生素B1,维生素E,芦荟,凉茶,豆类,山楂,果汁...
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健康指导:您好,任何一种维生素都要适量,不可过度食用,是药三分毒的古话是有道理的。建议您在食物上注意一下,多食用含维生素E多的食物,如菠菜、杏仁、芝麻油、核桃、牛奶、甘薯、瘦肉、大豆、胡萝卜等,还要加强运动,促进吸收。
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张玉焕
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,根据你说的情况,维生素E随时具有抗氧化、抗衰老、提高抵抗力等作用,但是也不宜多吃的,因为如果摄入维生素过多,可能不会被机体吸收,还可能会引起维生素中毒,缺乏维生素的话可以服用,不过最好一颗就可以了
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吴俊
南码头社区卫生服务中心其他
一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:无论是多少粒,最为关键的是总共吃多少的问题。根据您目前24岁的年龄来看,一般建议每天摄入维生素E的量为14毫克每天。您可以从食物中摄入即可,例如每天吃一个核桃、一份黑芝麻、6-8粒花生,就可以摄入不少的维生素E了。同时,您还要吃其他食物,例如谷类中的一些全谷类食物,如糙米、燕麦、小米、黑米等都是含有维生素E的食材,建议您可以适量吃。一般每天保持这样饮食,维生素E是不会缺的。所以,您也不必每天吃保健品类的维生素E。
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冯丹
药师
沈阳金贸医药药品保健品
药店
擅长:活血止痛膏,口服水解蛋白,羚羊角颗粒,生脉饮,三金...
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问题分析:根据你的描述,维生素e有抗氧化的作用,同时可以软化血管,建议按照规定量服用
意见建议:建议不要过多服用,服用过多身体也不吸收,维生素e可以配合维生素c一起使用,效果更好
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赵晓光
药师
北京同仁堂山西连锁药店有限责任公司药品保健品
药店
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全
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问题分析:您好,维生素E本身它有抑制癌症的作用,但是超剂量服用容易诱导癌症。
意见建议:建议您按照说明书上说的剂量服用,可以间隔时间服用,服用一周可以暂停服用
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张莉
香凤私人诊室其他
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好,不建议您吃多。原因如下:维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水。人体正常需要量:成人的建议每日摄取量是8~10IU一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B、C一样;医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞。所以请遵医嘱或者说明书