可以用食指按住头部的太阳穴，来回按摩能够有效缓解头痛，高血压也会引起头痛，所以应当经常检查血压，避免心情焦虑、情绪激动也能避免偏头痛的发生，偏头痛的发作和食物也有关，比如烟酒、大蒜等刺激性食物，会刺激头部，导致偏头痛发作。
颈椎病会引起偏头疼：
颈椎病可能是颈椎骨质增生引起的。颈椎骨质增生经常会压迫到颈神经根和椎动脉时，患者偏头痛的症状会特别明显。另外患者除了会出现偏头痛的症状之外，还会表现为麻木、无力抬腿困难的症状，随着病情的加重，患者还会表现出眩晕、咽痛的症状。
建议患者保持良好的生活习惯，如果出现异样需要及时前往异样进行治疗。
热水浸手，偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
偏头痛是临床比较常见的原发性头痛类型，头痛多为偏侧，一般会持续4-72小时，伴有恶心、呕吐等症状。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，偏头痛大部分是在青春期，有一少部分会在儿童期发病。
大部分的偏头痛在临床上是没有明确的病因的，认为可能与调节血管运动有关的中枢神经部分功能失调有一定的关系，所以病人先具体检查，明确病因再进行对症治疗。可以用一些扩张脑血管的药物，在日常生活中还应避免过度的紧张，注意休息，都是可以缓解其症状的。
