气血不足的症状主要表现出以下几种：
1.如果有心慌心悸、失眠多梦等症状，可以吃枣仁安神胶囊、天王补心丸效果较好；
2.如果表现出面色淡白、倦怠乏力、不思饮食，可以服用八珍汤、十全大补汤。
另外平时在饮食也可以多吃阿胶、大枣、枸杞、红糖等补气血的食物。
还要注意饮食清淡，作息规律，如果出现身体不适，建议及时就医。
健康指导：你好！根据你的情况，建议在服用药物的同时饮食要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、蛋类、豆类制品、鱼类、动物肝脏等食物，尽量少吃油炸、肥肉、辛辣等食物，饮食要规律，少吃多餐，按时作息。
指导意见：男性气血不足有出汗，乏力，嗜睡，头晕，性功能减退等，建议服用复方阿胶浆药物治疗。平时规律饮食，多锻炼身体。
问题分析：你好，根据你的描述，皮肤黄是和脾虚有关系，脾统血，脾虚就会影响到全身血液的正常运行和分布，脸色发黄无光泽，就是血运不佳的表现。
意见建议：建议：对于这种情况，可以吃中成药补中益气丸和杞菊地黄丸.另平时多吃些益气健脾的食物.
问题分析：对于您的这种手心发黄的情况考虑气血不足种还带有脾虚的表现症状，这是需要及时的调理的
意见建议：对于您的这种情况可以试试中医调理，平时可以适当的做做拔罐、刮痧治疗。对于饮食上清淡为主，而且需要多做艾灸！艾灸为纯阳之物，对于补充正气很好。祝您健康、快乐！
问题分析：您好朋友，你的情况考虑气血两亏.建议黄芪，当归泡水喝，黄芪补气，当归补血，
意见建议：食疗也是关键，小米粥，红薯，红枣，枸杞，水果蔬菜都很好，多喝热水，多运动，早睡早起，提高身体素质．
