女人四十后一直吃钙片维C维E好吗

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没有什么病,就是想问问吃那些好不好

医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,这种情况是可以一起吃的,但是最好不要长期大量使用,因为这些营养虽好,但补充过量可导致副作用发生,甚至出现中毒反应。饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。
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王海明 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
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健康指导:你好:不好,这些微量元素及维生素在体内都有一定的标准的并不是做多做好,所以建议你还是要控制一定的量,还有就是平时不要多吃可以通过食补的方法来补充,建议你养成良好的饮食习惯不要偏食挑食平时多吃蔬菜水果等清淡食物,每天坚持运动如跑步羽毛球等
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曲修齐 哈尔滨船舶工程学院医院其他 二级甲等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,保健品
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健康指导:您好,女人到了四十岁,逐渐开始更年期,这时候钙质流失加大,可以使用钙片进行补钙,这样可以预防骨质疏松,维生素e可以抗衰老并且美容,也建议坚持服用,维生素c对提高身体免疫力和防晒都有一定好处,也可以坚持补充,希望我的回答可以帮到您
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刘雁雁 药师 肥矿集团大封社区医院药品保健品 一级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全
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问题分析:您好,人35岁后钙慢慢流失,适当补钙是可以的,维生素C是抗氧化剂还可以促进钙的吸收。维生素E有延缓衰老的功效。可以服用。
意见建议:严格按照药品说明书使用,不可长期和大量使用。
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孙莉 医师 安徽省来安县三城医院儿科 一级丙等
擅长:儿科,
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问题分析:你好,根据你的问题。需要把您的物质表达出来,是什么物质服用了好还是不好呢,这一个是个问题的了哦,如果没有疾病,很多的食物都是可以服用的呢
意见建议:建议注意卫生,积极增加身体营养,需要服用各种蔬菜以及水果来补充身体营养
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陈洪燕 药师 北京国大药房药品保健品
擅长:消银胶囊
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问题分析:女性35岁以后就要注意补充体内的钙质,如果你服用碳酸钙没有什么不适可以长期服用的,碳酸钙主要会引起便秘,此外还有葡萄糖酸钙,和液体钙都是可以用来补钙的,维生素E可以淡化色斑,延缓衰老,美容养颜,是可以长期服用的。维生素E适合长期服用的也是保健品的。
意见建议:平时饮食注意可以 多吃水果蔬菜,营养全面均衡,希望我的回答可以帮到你。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,中年妇女钙流失严重,可以适量进行补充,不会对身体造成不适,平时注意进食高蛋白质,高维生素饮食,避免挑食,以免加重身体不适!积极参加体育锻炼,避免剧烈运动,容易导致局部身体不适!
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您的问题要从营养学理论来分析,人体需要多种维生素与矿物质,也必须的从饮食中摄取,如果由于饮食问题或者吸收问题,不能满足营养需,可以考虑补充,但是,营养素过量同样会对健康不利,建议您先检查微量元素,然后对症补充。
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张振宇 云南省第一人民医院其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,疾病术后康...
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健康指导:女性绝经期前后钙质流失会比较快,可以常规补充钙片和维生素,但是最佳的补充来源是食物,如果没有特殊疾病,可以多摄取如鸡蛋、牛奶、虾米、水果、蔬菜。饮食结构合理多样化是可以保证每日营养素的需求的。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,如果身体缺乏这方面的营养是可以补充的,但是假如并不缺乏还要补充容易造成身体方面的负担,建议还是不要了,一般来讲四十岁以后的中国女性这方面缺乏的还是比较多的,最好结合健康的生活方式
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赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。