每天吃多少量的葡萄干好?

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据中央电视台介绍,吐鲁番的人长寿的一个重要就是爱吃葡萄干。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张晓燕 医师 连云港市妇幼保健院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
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问题分析:你好:葡萄干是含有丰富的营养素,但再好的东西如果每天吃的话,也不宜多吃,葡萄干如果每天都吃的话,量以半两为宜,即25克最好不要超过30克。
意见建议:建议规律生活并规律饮食,注意饮食起居的正常化,不要饿一顿饱一顿的,注意合理膳食和一日三餐的合理比例,主食可增加些粗粮并注意副食的荤素搭配,有空的话多做做运动,这样有助于保持身体的康健。
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王海明 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
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健康指导:你好:平时可以适量的吃些但是不能吃太多而且每个人的状况也不太希望这个量是没法定的,还有就是平时也要注意自己的饮食习惯不要偏食挑食平时饮食要均衡荤素搭配要合理,多吃蔬菜水果及鸡蛋牛奶等蛋白质含量高的食物,平时多运动
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高血压,高血脂的患者可以服用葡萄干,只要避免服用过量导致胃酸分泌过多即可,对血压无影响。葡萄干是由葡萄经过风干以后形成的果脯,含有丰富的维生素c,是老少皆宜的水果佳品。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

乙肝病毒携带者是可以吃葡萄干的,葡萄干具有益气血康病毒,开胃利湿,补肝肾的作用,葡萄干富含铁质,对造血所需就有很好的作用,含有丰富的果酸,有助于消化,促进新陈代谢。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

怀孕期间尽量少吃葡萄干,因为蜜饯类的食物,含糖量比较高,容易造成妊娠期糖尿病。
一天最多只能服用十颗。多吃一些新鲜的蔬菜、水果,少盐、脂肪、糖分,不要过度劳累。服用钙片、服用维他命D、平衡饮食、避免过度劳累、饮食过量、防止妊娠糖尿病。饮食不宜过量,以免妊娠高血压。怀孕的前半个月做一次产检,到了第三个月的时候要做一次产检,如果出现腹部疼痛和出血的情况,可以及时到医院进行检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃桂圆干一般不好。
怀孕期间孕妇不能食用桂圆干,桂圆干虽然可以补益心脾,养血安神,生津液,润五脏,属于很好的滋补之物,不过桂圆干属温热之物,对于任何阴虚内热体质或者有热性病症的妇女都不适合食用。妊娠后的孕妇,阴血多,阴虚多生内热,所以孕妇会出现大便干、口干、胎热等情况,如果孕妇吃了桂圆干,不但无法保住胎儿,还会出现阴道流血、腹痛等先兆流产的现象。
孕妇平时应该饮食卫生,营养均衡。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,坚持吃葡萄干对女人是有很大的好处的,可以补血。生活中有很多贫血的女性,由于气血不足,她们可能经常面色苍白,手脚冰凉,所以贫血的人平时可以多吃葡萄干,因为葡萄干含有大量的铁元素,可以帮助身体补充气血,有效改善贫血现象,同时补充身体所需的营养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

宝宝25天了,需要吃50ML的奶,白天每隔2~3小时喂一次,晚上可以适当拉长时间3~4小时喂一次,一晚上可以喂6次左右,但是不能过量,避免倒奶。宝宝饥饿时可以随时给予喂奶的,不受制于具体的时间的要求。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。