绿茶对人体有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率，绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病，绿茶含有氟，其中绿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
蒲公英和绿茶泡茶每天不要超过2次，每次不要大于500毫升，蒲公英性质寒凉，绿茶又是清凉降火之物，两者适量服用可以祛除体内热气，缓解上火的不适症状，过量服用，会导致体内寒气过重，容易引起感冒，头疼等症状。
绿茶是众多茶叶当中解热清暑的茶，偏凉性，所以说一般都是夏天暑热季节饮用，达到解热止渴的作用。对于绿茶来说，由于也含有茶碱之类的成分，所以对于慢性胃炎伴随胆汁反流来说，对胃来说具有一定的损伤，不适合饮用。
适当的喝一些绿茶对身体有好处，也有利于减肥，但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限，很难瘦下来，健康的减肥方法，需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食，不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物，多吃蔬菜和水果，每天有意识做锻炼运动，如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等，减肥需要长期坚持。
四个月刚刚开始添加辅食的宝宝，第一口辅食要吃含铁米粉，因为这个月龄的孩子生长发育所需的营养元素也越来越多，容易有贫血的情况发生，所以建议给孩子第一口辅食吃含铁的食物。刚刚开始添加辅食，有的宝宝可能会不适应辅食的味道和口感。这个阶段还是以宝宝适用为主要目的，家长不必强求一定要吃多少，每天规律的给孩子喂食，让孩子逐渐适。
