可以多给孩子吃含有较多维生素a的食物，比如苹果梨樱桃西瓜等水果！蔬菜主要是深色食物里面如胡萝卜西兰花菠菜等，动物性食物也含量比较高。及时添加含维生素a的辅食，平时要加强对眼部的护理，用药物治疗的时候，要防止维生素a药物过量，中毒。
一般来说，孩子缺乏维生素D的时候，不利于身体健康，需要及时补充，可采取以下治疗措施：
1、孩子可以在医生的指导下，通过口服儿童专用的维生素D滴丸或口服液来补充维生素D。还可以通过增加户外活动多晒太阳来促进钙的吸收。
2、饮食方面注意多食一些含维生素D的食物，如奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。
宝宝缺乏维生素D通常需要及时进行补充，主要可以根据缺乏的具体程度，在医生指导下通过口服治疗和肌肉注射等方式进行治疗。当宝宝进行口服治疗时，一般需要每天服用稍大剂量的维生素D，坚持3个月后可改为预防量，每天服用预防量的维生素D。如果孩子吃了维生素D出现了严重的拉肚子现象，或者宝宝缺乏维生素D的病情较为严重，比如维生素D依赖的宝宝，则通常需要补充大剂量维生素D来治疗，因此可以遵医嘱给予肌肉注射维生素D制剂，可以根据病情重复使用。在补充维生素D药物时，家长也需要给宝宝补充钙剂。
孕妇缺乏维生素d可以使用维生素d滴剂以及碳酸钙胶囊，这些都是孕期可以服用的药物，不会对胎儿发育造成影响。维生素d可以促进钙的吸收，如果孕妇缺乏维生素d会引发钙剂的缺乏。建议在孕期20周左右，积极补充维生素d及钙剂。既可以防止妊娠期高血压疾病的发生，也可以防止缺钙引起的腓肠肌痉挛。还可以预防先天性佝偻病及先天性喉软骨发育不全等情况的发生。
孕期缺乏维生素d，很有可能导致宝妈的体内有缺钙，一般都会导致宝妈有手脚抽筋，而且还会影响到宝宝的骨骼发育的，如果说有缺乏，可以使用些维生素类的食物或是药物，平时多到户外晒太阳。
