夏季绿豆可以和糯米一起吃吗..

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夏季绿豆可以和糯米一起吃吗有什么好处和坏处
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张家琪 医师 河北联合大学附属医院内科 三级甲等
擅长:内科、,尤其擅长糖尿病、
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问题分析:您好:依据所提供的这种情况来看,这种饮食是没有什么坏处的,因为绿豆虽然是凉性的,但是只要不是大量进食是没有问题的!
意见建议:夏季因为燥热可以适当的多进食一些绿豆等,糯米是不错的食物也是可以长期进食的。
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尹静 上海交通大学医学院附属新华医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导:是可以的,不过绿豆性寒,糯米比较黏。所以建议两种食物吃的时候要控制用量。避免吃太多的绿豆以及糯米。对肠胃不好。绿豆容易造成肠胃的寒凉,糯米容易造成肠胃的不消化胀气等。所以食用时要注意用量。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:绿豆可以增加主食中膳食纤维和维生素的含量,有利于人体。而糯米属于精细主食,提供的营养素减少,建议日常主食中增加小米、燕麦等主食,进一步增加膳食纤维和维生素的补充,对糯米等精细主食形成更好的互补作用。单一精细主食的食用会导致人体血糖不受控制。
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:绿豆里含里丰富的豆蛋白质,可补充植物蛋白,补充钙质钙剂,糥米可补充碳水化合物,补充能量 ,夏季绿豆与糯米也可一起食用的,平时尽量做到良好的生活和饮食习惯,三餐规律饮食,祝身体健康
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:糯米与绿豆一般不易在一起吃(如果能合理搭配除外)。绿豆富含蛋白质与植物素具有清热解毒的作用。糯米富含碳水化合物与维生素,具有益气健脾的作用。两者食性相反,如果搭配不好,会影响营养素的吸收与利用。
相关问答

韭菜和绿豆可以一起吃。绿豆是清热的豆类的。韭菜是粗纤维食物的,营养价值比较高的。这些食物同时服用,是没有拮抗作用的,可以同时食用的。有利于胃肠道的吸收和排毒的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

螃蟹是可以和绿豆一起吃的。所以在吃螃蟹的时候,适量的吃一些豆芽,对身体来说也是有好处的,并且螃蟹和豆芽寒性较重,在吃的时候尽量不要吃得太多。螃蟹里面的营养成分比较丰富。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

绿豆和鸡蛋二者所含营养成分没有拮抗作用,可以一起吃。绿豆具有清热解毒、解暑利尿的功效,特别在炎热的夏季,皮肤容易生疮疖,长痱子,患皮炎、湿疹等,饮用绿豆汤有明显的止痒、消肿作用。鸡蛋营养丰富,富含蛋白质、卵磷脂、维生素及微量元素,二者在夏天食用,解暑的同时还提供了美味营养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

螃蟹和绿豆,这些食物不会发生反应的,绿豆和螃蟹能一起吃。当然,对于一些体质不好的朋友来讲,应该尽可能地不要同时食用,而且其中食用的量也要进行控制。因为绿豆和螃蟹都属于凉性食物,对于本来脾胃就不好的朋友,若是食用的话,易于引起人体腹泻的现象,不利于人体健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

绿豆汤和柿子不能同时吃,两种都是属于性质偏寒的食物,如果同时只会引起肠胃不适,导致腹泻,呕吐,腹胀,需要间隔一个小时比较好。绿豆汤有清热解毒,利水消肿,解暑防暑的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牛奶跟绿豆能放在一起吃,两者不会相克的。绿豆有清热解毒、止咳消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解渴饮品。新鲜牛奶含有丰富的蛋白质。二者可以共饮,或者做成绿豆沙牛奶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病