孙医师您好，我是卵巢早衰的迹象

FSH也叫促卵泡生成素，如果出现FSH升高要根据月经周期以及年龄，确定是否是卵巢早衰。接近排卵的时候FSH就会明显升高，时候就是要排卵了。如果40岁以前在月经第三天检查FSH过高，大多数过1-2年就会出现绝经，这就叫卵巢早衰。

卵巢早衰是可以恢复的，但一定要早发现、早治疗。卵巢早衰是四十岁之前卵巢功能衰退的临床综合征，以月经紊乱，如停经或月经稀发为特征，会伴随潮热、盗汗、心烦、失眠等身心不适的症状。目前，中医在治疗卵巢早衰方面有不错的效果，通过中成药来改善卵巢功能，改善内分泌，对卵巢功能衰退引起的月经不调、潮热盗汗等症状有不错的效果。

女性出现卵巢早衰可以针对病因进行对症治疗，通常可以进行西医、中医或者中西医结合等方面的治。在治疗的同时还要注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性或者维持生殖系统功能必要的营养，女性可适当多吃一些优质的蛋白质、B族维生素、铁、钙等营养物质，保持饮食清淡不要过腻、过咸、过甜等。

饮食方面也注意多以清淡营养为主，不要吃辛辣刺激的食物。平时要保持愉快的心情，不要有太大的压力，月经期间也要注意不要进行性生活，注意好个人卫生情况。适当的运动，但是不要太劳累。

不能自愈的，如果确诊是卵巢早衰，就是卵巢功能衰退，不再排卵，所以不能正常怀孕的可能。如果还没有绝经，建议再次在来月经的第三天，空腹抽血化验卵巢激素6项，看是否衰退还是紊乱。

预防卵巢早衰需要良好的生活习惯，充足的睡眠，适当锻炼，补充营养，以及自我调节。
因为卵巢早衰本身的话是没有彻底治愈的可能，患者能做的只有通过合理的作息时间，合理的饮食习惯，以及适量的进行身体锻炼，来对身体进行保养，从而达到预防卵巢早衰的目的。如果患者出现月经不调的情况，就需要及时就医，以便尽快的确定病因，从而才能对症下药进行治疗。