芦荟内含有许多芦荟凝胶，在人体皮肤的渗透性很强，可以直达皮肤深层，芦荟含有多种维生素氨基酸，其美容功效能够达到全能的境界，具有美白作用。准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机，榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
指导意见：可以用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
牙齿美白一般可以选择烤瓷牙改善，而且还可以选择瓷贴面进行调整。烤瓷牙可以起到矫正牙齿的效果，同时还有助于改善肺斑牙和四环素牙。然而瓷贴面可以起到永久美白牙齿的作用，并且对身体不会造成创伤和痛苦，对于治疗牙齿黄有一定的帮助。如果出现了牙齿黄症状，可以去正规的医疗机构就诊，根据医生的指导选择合适的治疗方案。日常还应养成饭后用温水漱口的习惯，保持口腔清洁和卫生。
牙齿美白一般情况下可以通过牙齿贴面的方式进行调理，也可以通过冷光美白的方式进行调理。冷光美白期间一般会对自身的牙齿上使用一些美白剂，在冷光照射期间可以加快美白剂的吸收，并且对于局部的色素可以起到溶解的作用，从而可以达到美白牙齿的效果。观察自身的状况，如果自身出现了牙釉质的损害，则需要通过树脂贴面的方式进行调理。牙齿美白期间通常需要做好牙齿的护理工作，要养成早晚刷牙的习惯，减少牙齿上的色素沉着。
一般可以通过超声波洗牙的方法使牙齿美白，也可以通过做瓷贴面的方法使牙齿美白。超声波洁牙利用专业器械的振动以及水雾的冲洗，将牙齿表面打磨光滑，从而去除掉牙齿表面的牙齿以及菌斑，达到美白牙齿的目的，但是在操作的时候会对牙齿表面进行一定的损伤，所以也可以选择瓷贴面的方法减少对牙齿的磨损，而且还能够比较持久的达到美白牙齿的目的。平时尽量少喝咖啡，也尽量少吃色素重的食物，比如酱油等。
