小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：
一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。
三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。
每天吃一个鸡蛋不会增加糖尿病风险。
因为鸡蛋主要富含蛋白质，鸡蛋的含糖量很低，不会直接引起糖尿病。但是要注意鸡蛋的做法。要清淡、煮或蒸。最好不要炸。糖尿病主要是因为患者超重或吃了高糖、高脂肪、高热量的食物。患者体内胰岛素分泌绝对不足造成的，不是吃鸡蛋。对于容易得糖尿病的人，为了减轻体重，建议适当加强体育锻炼。
吃鸡蛋不会增加糖尿病的危险。
鸡蛋的主要营养成分是蛋白质、热量、各种微量元素等，所以鸡蛋不含糖分。糖尿病主要是糖代谢异常引起的，所以吃鸡蛋不会增加患糖尿病的危险。为了减少患糖尿病的危险，一般建议减少清淡的食物、甜食和主食的摄入量，使血糖升高，以免影响糖的正常代谢，严重的话会诱发糖尿病的发生，甚至还会导致糖尿病并发症的发生。`
高血压糖尿病患者可饮用蒲公英泡水，但蒲公英泡水不能用于高血压的治疗。
蒲公英是一种中药，蒲公英泡水具有清热解毒、消肿散结及利尿通淋的作用，可用于治疗皮肤感染及尿路感染等感染性疾病。蒲公英泡水对高血压无不良影响，不引起血压升高。但是，高血压患者在服用蒲公英泡水时，建议与降压药分开服用1小时以上，以免引起药物相互影响，影响降压药的疗效。高血压患者应进行生活方式控制，合理选择降血压药物长期控制血压在目标范围内。
拔牙以后是可以吃鸡蛋的。拔牙以后只要不吃过凉、过热、过辣的刺激口腔黏膜的食物，其他的食物是没有任何要求的，而且鸡蛋营养丰富，可以促进创口的愈合。拔牙以后一周之内，尽量不要使用患侧进行咀嚼，有可能会导致拔牙窝内的凝血块脱落，造成干槽症的发生。
通常早晨起来吃一个鸡蛋就可以，但是由于早餐比较单调，如果只吃一个鸡蛋，营养不够，可以吃两个的。吃鸡蛋主要就是补充蛋白质和钙，但是缺乏了碳水化合物，好能吃点面包或者是面条之类的。
